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豊かさ

3ヶ月ぶりの日本で、当たり前の豊かさに泣きそうになった

2026年3月5日

3ヶ月ぶりに日本に帰ってきた。
成田空港に降りる直前、夕日に照らされた街が見えた。その瞬間、今まで何度も帰ってきたのに感じたことのない「神聖さ」が、ふわっと伝わってきた。

柔らかくて、穏やかで、細やかなエネルギー。
木に包まれた国なんだ、と初めて思った。

パリから帰ると、日本の景色が違って見える。
いつも通りの風景なのに、目に映るものが全部キラキラしていた。

出典:ポッドキャスト「ライフトラベラーカフェ」
cafe.226 豊かさは目の前に
▶ エピソード全文・音声はこちら → Listenで聴く

1. 空から見た日本は、神聖だった

何度も日本に帰ってきているのに、今回は違った。
飛行機の窓から見えた夕日に照らされた街並みに、高貴で穏やかな空気を感じた。
帰ってきた安堵感や喜びは毎回ある。でも、「神聖な空気」は初めてだった。

いろんな国を巡って、いろんな空気を吸って、そこから日本に入ると、見えるものが変わる。

同じ景色なのに、解像度が上がる。
旅は、目の前の世界をアップデートする装置なのかもしれない。

魔法の質問
最近、見慣れた景色に「初めて」を感じた瞬間はいつ?

2. 当たり前は、外に出ないと気づけない

きれい。ご飯が美味しい。ご飯が優しい。みんな優しい。温泉がある。お風呂がある。お湯も出る。
日本に住んでいると、全部「当たり前」になっている。

でも、どれだけ豊かなところにいても、それが日常になると「ないもの」に目が行くようになる。
そこから悩みが生まれて、自信がなくなって、落ち込みが始まる。

海外に出てみると、その「当たり前」が全部キラキラして見える。
パリでゴミ拾いをした後に日本の道を見たら、ゴミが落ちていないことに感動した。

外に出て、初めて目の前の豊かさに気づける。

魔法の質問
いま、当たり前すぎて気づいていない豊かさは何?

3. 感性は、往復で磨かれる

海外に行くのは「日本にないもの」を見つけるだけじゃない。

違う場所の良さに触れると、良いものへの感性そのものが磨かれていく。
だから、帰国した時に日本の良さをもっと深く受け取れるようになる。

パリから日本へ。日本からパリへ。
その往復のたびに、感覚は少しずつ更新されていく。

「前回とは違う感じがする」と毎回思えるのは、感性が動き続けている証拠。
旅の価値は、行った先だけじゃなく、帰った場所でも発揮される。

魔法の質問
感性を動かすために、次に「出てみる」場所はどこ?

4. 何もしない場所が、一番エネルギーをくれる

山形の名月荘という旅館で収録した。
移転して30年になるこの場所は、ぼくたちにとって実家のような存在。

お連れした方は全員、ここでの時間を「特別だった」と言う。

何かのために行くわけじゃない。何かを学ぶためでもない。
ただ、素晴らしい場所に身を置いて、ゆっくり過ごす。

それだけで、驚くほど元気になった。
何もしない旅館の時間が、一番豊か。そういうことって、ある。

魔法の質問
「ただ、いるだけ」で満たされる場所はどこ?

5. 豊かさは「今どうしたいか」に正直に生きた先にある

ぼくたちのライフスタイルに「なりたい」と言ってくださる方が本当に多い。
でも正直、自分たちでは何が特別なのか、よくわからない。

やってきたことは、ただひとつ。
「今までどうだったか」ではなく「今、どうしたいか」に正直に、素直に行動してきただけ。

13年間、インスピレーションに従って、ひとつひとつ選んできた結果が今。
特別な才能じゃなくて、「今」に正直であり続けること。

それが豊かさの正体なんだと思う。

魔法の質問
今の自分が、正直に「したい」と思っていることは何?

まとめ

3ヶ月ぶりの日本は、見えるものが全部違っていた。

空から見た神聖さ、道にゴミがないという感動、温泉のありがたさ。
全部、ずっとそこにあったもの。ただ、外に出て初めて気づけた。

豊かさは、遠くにあるんじゃない。
目の前にある。ずっとある。

それに気づくために、時々、視点を変える旅に出ればいい。

Filed Under: ライフスタイル, 旅 Tagged With: 感性, 日本, 帰国, 豊かさ, 感謝, 当たり前, 山形, 旅館, パリ暮らし

テクニックよりも 人間力を磨こう

2021年7月23日

心がけることはなんだろう。

1. テクニックじゃなくて

とってもスゴイ、
コミュニケーションスキルを持っている人。

こんな人は、
うまくコミュニケーションをとれるはず!
と思ってしまいがち。

でも、
その人の人間力がなければ
そうもいかない。

いくらコミュニケーション力があっても
嫌な人だったら、
嫌われるようなことをしていたら
やっぱりいや。

テクニックよりも
まずは人間力を
磨いていきたい。

魔法の質問
あなたの人間力を磨くために何ができますか?

2. 相手と同じ

子どもとの魔法の質問授業を
多くやっている。

心がけていることは
子どもと一緒に遊ぶこと。

遊ぶということとは
同じ目線になること。
同じ思考になること。
同じく楽しむこと。

相手と同じになることで
ココロの距離は縮まる。

これは子どもとの間だけではなく、
様々なパートナーシップにも言える。

同じ目線になること。
同じ思考になること。
同じく楽しむこと。

あなたは、
相手と同じに
なることをしているだろうか。

魔法の質問
あなたは、相手と何を同じにしていますか?

3. 豊かさ

お金は、
豊かさとは同じとは限らない。

何が豊かなのか、
それは人によっても違うはず。

人は
豊かさを求めて生きている。
お金を求めて生きているわけではない。

人だけでなく
企業も同じ。
豊かさを求めて
活動をしているはず。

豊かさには
利益だけでなく
見えない利益も含まれる。

あなたにとって、
豊かさとは何だろうか。

魔法の質問
あなたにとって豊かさとは何ですか?

  

     

Filed Under: ライフスタイル Tagged With: コミュニケーション, テクニック, 相手と同じ, 活動, 人間力, 豊かさ

豊かな世界を創る牡牛座新月のしつもん

2021年5月12日

どんなときも豊かであるために、自分との絆を問いで深めましょう。

1. サインはそこにある

サインは
いつも出ている。

あなたが感じた
いつもと時間感覚は
あなたへのサイン。

それをスルーするのではなく
キャッチして、行動に繋げよう。

サインは頭でなく
心でキャッチして。

魔法の質問
どんなサインがありましたか?

2. 最もエネルギーをかけるもの

うまくいったら
実行しよう。

その順番もいいかもしれないが
逆の順番でもいい。

何の制限もなくなったとしたら
何をするか?
の答えを大事にし、
どのようにすれば?
の問いに答えてみる。

その答えに最もエネルギーをかけて行動しよう。

魔法の質問
最もエネルギーをかけたいことは何ですか?

3. やり方を生み出す

目の前の人に
今まで当たり前にやってきた。

でも、
今までのやり方を
全部忘れて

ゼロからできることを
考えてみよう。

今までのことを
新しいやり方でやるのではなく
新しいやり方を考える。

あなたを待っている人は
どこにでもいるのだから。

魔法の質問
どんなやり方を創り上げますか?

   

Filed Under: 自分探し, スピリチュアル Tagged With: エネルギーをかける, 創造, サイン, 五感, 新月, 牡牛座, 豊かさ

どんな状況でも幸せを感じられるために

2021年5月8日

幸せを感じるのは 自分次第。

1. お金が

お金が欲しい!
そう思っている人は
多いかもしれない。

では、
それはなぜか?

お金が手に入ったら、
幸せになれると思っているから?
苦労しなくなると思っているから?

たくさんの豊かな人に会うと、
その人は、
お金持ちだから豊かなのではないことに気がつく。
 
あなたにとっての豊かさを
再び考えてみよう。

それが見つかれば、
瞬く間に、
あなたも豊かになれるはずだ。

魔法の質問
あなたにとっての豊かさとは何ですか?

2. 何をきこう

質問とは、
自分が聞きたい質問。

魔法の質問とは
相手のためになる質問。

相手のためを思えば、
魔法の質問の方がいいかもしれないけど、
たまには
自分が聞きたいことを
きいてもいい。

人のための前に、
自分のため。
まずは
自分を優先で考えてみよう。

魔法の質問
あなたは、自分のために、何を聞きたいですか?

3. どっちも幸せ

すべてが揃っていることも幸せだけれど、
何もないことも幸せ。

都会のホテルでは、
コンシェルジュにわがままを言えば、
なんでも揃えてくれる。
それもとても心地よい。

大自然の中の温泉宿、
電気もあまりなく、
ランプくらいしかないけれど、
それはとても幸せで癒される。
あるのは虫の声と星空だけなのに。

大事なのは、
どちらの状況でも、
どんな状況でも幸せを感じられる事。

どんな時でも、
あなたはすぐに幸せを感じることができる。

魔法の質問
あなたは、幸せを感じていますか?

   

Filed Under: 自分探し, お金 Tagged With: お金, 豊かさ, 魔法の質問, 感じる, 幸せ, 自分優先

つらさを楽しみながら 進んでみよう。

2021年4月26日

自分の枠を超えた体験をしてみよう。

1. 宝さがし

あなたの周りには
どんな宝物があるだろう?

宝と言っても
お金になるものや
代々家に伝わるものでなくてもいい。
 
あなたが大切にしているもの
大切にしている出来事
大事にしている想い。

どんなものでも
あなたが「宝物」と思うことであればそれでOK!

実はあなたの周りには
たくさんの宝物が隠れている。

そこにも
あそこにも。

そんな宝物に
気づいてみよう。

魔法の質問
あなたの周りにはどんな宝物がありますか?

2. ブランドと仲間

ブランド作りは
仲間作り。

あなたがブランドを作りたいと思うのであれば、
あなたが一緒に活動できる仲間を作ること。

いい仲間ができると、
思考が変わる。
いい仲間ができると、
使う言葉が変わる。
いい仲間ができると、
行動するスピードが変わってくる。

その為にも
あなたが素敵だな!と思う方を
応援してみよう。

あなたの大切な人を
応援してみよう。

そうしているうちに
あなたが何をするべきかが見え
あなたの道が確立していく。

魔法の質問
あなたは、仲間のために何ができますか?

3. そこにいるよりも

今いるところは
安全すぎる。

だからこそ
まだ知らぬ土地へ行ってみよう。

自分の枠を超えた体験をしてみよう。

怖いときもあるかもしれない。
逃げたくなるときもあるかもしれない。
それは成長している証拠
大きくなっている証拠

そんな中でも
つらさを楽しみながら
進んでみよう。

魔法の質問
あなたを成長させてくれる場所はどこですか?

 

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル Tagged With: 豊かさ, 仲間, 枠, ブランド, 宝さがし, 安全

ほっこり時間を夫婦で

2021年4月16日

今日のキーワードは#ヒュッゲです。

ぼくたち夫婦が、いつもしていることが
ヒュッゲです。

ヒュッゲとは、幸福度が高いと言われる
デンマークでの風習だそうですが

キャンドルの灯などを囲んで
親しい人たちと
ほっこりする時間をいいます。

そんな事を知る前に
ぼくたちは、
このほっこり時間を夫婦でとっています。

いつもは
ごはんを食べたあと。

部屋を暗くして
キャンドルを灯して
仕事の話でもなく
しなければいけないことでもなく
まったりと、ただ時間を過ごす
というものです。

今では
仲間たちと滞在する時も
どこにいっても、この時間を大切にしています。

きっと、
こういう時間が
豊かな時間、なのかとおもいます。

何かをする時間ではなく
何もない時間。

ぼくらの場合の
ヒュッゲの道具は

・キャンドル
・ハーブティー
・おやつ

がセットです。

アロマを焚いてもいいですよね。

毎日とは言いませんが
ぜひ、
そんな時間をつくってみるのもいいですよ。

魔法の質問
どんなほっこり時間をつくりますか?

  

  

ラトラオリジナルのソイキャンドル
ラトラオリジナルのマグカップ

Filed Under: ライフスタイル, 旅 Tagged With: キャンドル, デンマーク, マグカップ, 豊かさ, 幸福, おやつ

本当に欲しいモノは いくらお金を出しても 売っていない

2021年2月11日

集めるのではなく、人は集まってくる。
その理由を考えてみよう。

1. コミュニティの作り方

コミュニティとは
どんなものだろう?

無理やり作るもの
ではなく
自然とできるもの。

コミュニティを作るのが苦手、
という方は
きっと
無理やり作ろうとしている。

でも、
本来、人が集まるということは
自然とおきるもの。

無理に作ろうとせず、
自然に集まってくる手立てを考えてみよう。

魔法の質問
どのようにすれば、自然と集まりますか?

2. 文字の力

文字の力は大きい。

映像や画像の力も大きいけれど
文字はその人の想像力をつかって
どんどん膨らますことができる。

自分の気持ちを
文字にして伝える。

そこには
国語の力も必要はないし
きれいな日本語も必要ない。

あなたの想いが
文字になる時
人は心が動く。

あなたは、
どんな想いを文字にしたいだろうか。

魔法の質問
あなたが文字を書く時、どんなことに気をつけていますか?

3. 好きな理由

あなたの好きなお店はどこだろう?
では、
なぜそのお店が好きなのだろうか?

きっとたくさんの理由が
出てくるはず。
そこで出てきた理由が
ブランドを構築する要素となる。

その要素を
自分に取り入れるとしたら
何ができるだろう。

あなたらしいブランドを構築する
第一歩を踏み出してみよう。

魔法の質問
あなたがそのお店を好きな理由は何ですか?

4. 欲しい、売っていない

欲しい。
でも売っていない。
買おうと思っても
売っていないもある。

そう、
本当に欲しいモノは
いくらお金を出しても
売っていない。

欲しいモノは
手に入らないモノだから。

簡単に手に入るモノは
欲しいモノリストには
入りにくい。

あなたが欲しい、 
売っていないモノは何だろう。

魔法の質問
あなたが欲しい、売っていないモノは何ですか?

5. お客様の声

お客様の声は
より信頼性を高める。

自分が
これいいよ!
と自分で宣伝するよりも
使った人が
体験した人が
これいいよ!
と伝えてくれると
より信頼性が出る。

そして
そこには真実がある。

自分の商品やサービスの
体験談を誰かに語ってもらおう。

そしてその声を大切にしたい。

魔法の質問
嬉しかったお客様の声はなんですか?

  

 

 

  

 

Filed Under: お金, 仕事 Tagged With: コミュニティ, 集客, 豊かさ, 文字, お客様の声

理想の未来を描く

2020年11月16日

あなたは、10年後の自分の姿を想像できますか?
ここでは、「未来質問」というワークをやってみましょう。

1. 10年後にどんな暮らしやビジネスをしているのか?

このワークでは、「10年後にどんな暮らしやビジネスをしているのか?」ということを、ありありとイメージします。

もし、パートナーや友人など、一緒にワークをやってくれる人がいたら、10年後に再会したつもりで、「今何をしているの?」、「今どんな仕事をしているの?」など、互いにしつもんし、答えてください。

未来のことは考えてもなかなか正解が出ないので、直感で答えます。そんなに急に答えが出てくるか不安かもしれませんが、「必ず答えなければいけない」と思うと、自然と答えは出てきます。

1人で行う場合は、「10年後の今日1日のスケジュール」を書いてみましょう。

たとえば、朝は何時にどこで目が覚めて、どんな仕事をどんなふうにこなしているなど、予定や計画というよりも、夢や希望でかまいません。

自分は、しつもんよりもビジュアルのほうがイメージできるという人ならば、「こんな部屋に住んでいたい」、「こんな人たちと一緒に仕事をしたい」、「休みの日はここに旅行に行きたい」という理想の暮らしに関する写真を集めて、ボードに貼ってみてもいいかもしれません。

2. 奇跡が起きたなら

自分に制限を設けず、もし、奇跡が起きたならという設定で答えてみてください。具体的にイメージできればできるほど、いつのまにか叶っていたりします。

魔法の質問
どんなところに住んでいますか?

理想の10年後のあなたは、どんな街のどんな家に、誰と住んでいるでしょうか?そこでどんな毎日を過ごしていますか?妄想のようなものでもかまいませんので、たくさん書き出してみましょう。

魔法の質問
どんな仕事をしていますか?

理想の自分は、どんな仕事をしているでしょうか?お客様はどんな人?一緒に働いている人は?どんな商品を扱っていて、どんなお店なのかを細かく想像しましょう。

魔法の質問
誰と一緒にいますか?

10年後のあなたは、どんな人と一緒にいるでしょうか?家族、友人、同僚、仲間、お客様、自分の周りにはどんな人がいるかを想像してみましょう。

魔法の質問
休みの日には、何をしていますか?

お休みの日には、何をして過ごしているでしょうか?どんなところで、誰と、何をしているのかを考えてみましょう。

3. 想像するだけで叶うのですか?

想像したり、思ったりするだけで叶うのではありません。理想の姿をイメージし意識することで、情報への感度が高まったり、的確な判断ができるようになったり、自然と理想の状態に近づいていけるのです。

魔法の質問
どれくらいの収入がありますか?

理想のあなたには、どれくらいの収入がありますか?遠慮しなくても大丈夫です。理想の金額を書いてみましょう。

魔法の質問
あなたは、今やっていることを通じてどんな世の中をつくりたいですか?

自分1人だけが幸せになるのでは、誰も応援してくれません。あなたが理想の自分になることで、周りの人に、どんないい影響を与えることができるでしょうか?自分の幸せをみんなの幸せにしていきましょう。

魔法の質問
今すごくうまくいっている理由は何ですか?

うまくいくには、うまくいくための理由があります。その理由を知れば、自分で生み出していくことができますね。自分で思いつかないときには、周りの人に聞いてみるのもいいでしょう。

魔法の質問
10年前のあなたにアドバイスをするとしたら、どんなアドバイスをしますか?

理想の姿を手に入れた10年後のあなたは、今のあなたにどんなアドバイスをするでしょうか?理想の自分になりきって、答えてくださいね。
そして、そのアドバイスを1つひとつ実行していきましょう。

Filed Under: 自分探し, スピリチュアル Tagged With: 豊かさ, 好きなこと, 暮らし, 運命, 理想の未来

夫の仕事が不振なときには

2020年9月17日

*一般の方に募集した夫婦のお悩み「ケース6」

事業の資金繰りがうまくいかないらしく、夫がいつも「お金がない」と落ち込んでいます。
助けてあげたい気持ちはあるけれど、妻として夫に対してどう関わっていけばいいかわかりません。何をしてあげたら、いいのでしょうか。

1. 相手は自分の力で這い上がれると信頼しよう

Mihiro&Wakana’s TALK

ミヒロも経営者として資金繰りが大変だったり、悩んだりする気持ちがわかると思うのね。そういう時って、どんな心理状態なの?

心に余裕がない状態かな。

そういう時に、本当はどんな感じになりたいなと思う?

心に余裕がある状態になりたい。

だとしたら、たとえばまわりに関わる人達には、どんな関わりをしてもらうと、楽になれる感じがする?

気にかけてほしい。

どのように気にかけて欲しい?

同じ立場に立つって感じかな。

今ミヒロが言ったことがまさに答えで、相談者さんのパートナーは、いま絶望の世界にどっぷり浸かってしまっているのだろうね。
 
そんな時に妻としてどう旦那さんに関わるべきかというと、旦那さんをその絶望の世界から抜け出すお手伝いをして、彼が望んでいる状態の世界に連れ出すことだと思うの。
 
そのためにも、まずやらなければならないのは
「彼は今、何に対してもっとも不安に思っているのか」
「彼は今、どんな状況なのか」
を知ること。彼と同じ立場に立って、理解してあげるのね。
 
この「同じ立場に立つ」というのは、一緒に落ち込んで絶望の世界に行くことじゃなくて、彼が何に悩んでいてどういう状態かをきちんと把握するということ。
 
そうすることで、旦那さんの気持ちを本当の意味で理解することができるから。
同じ立場に立つっていうことが、すごく大事。
それだけでも旦那さんはだいぶ気持ちが楽になると思うんだよね。自分だけが抱えていたものを、パートナーと分かち合えるわけだから。
パートナーの状況を理解できたら、次にすべきことは、旦那さんが本当に望んでいる状態の世界に連れ戻してあげること。

どうやって相手が望んでいる状態の世界に連れ戻すの?

これは通常であれば、ひとりでできることなんだけど、大変な渦の中にいる時って、ひとりでその大変な渦を抜け出すのって難しい。
だから、「どんな状態になったらいいと思う?」
「どんな状態だったら、もっと楽になれると思う?」
とパートナー自身が望んでいる状態が何なのか、自ら気づかせるような質問をしていくの。
 
そうしていくと、本人が自分で解決策を見つけて這い上がりやすくなると思う。

でもなかには、奥さんがどんな質問を投げかけても、どんな言葉をかけても愚痴しか返ってこなかったり、負のループにハマったりして、なかなか抜け出せない人もいるかもしれないよね。

そういう時は、「それは大変だね」と相手の気持ちに共感した上で、こんな質問をしてみるのもいいかもしれない。
 
「あなたは今、負のループの世界にいるけれど、このままずっとその世界のいたい? それとも、そこから抜け出して、もっとスッキリした世界に行きたい?」
と聞いてみるの。
 
やる気に変わるまで、時間も必要だと思うから
「どれくらいの期間、あなたは落ち込んでいたい?」
と聞くのもありだと思う。
なんだかんだいっても、大変な状態にいた方が楽だと、本人が感じている場合もあるからね。
 
相手が客観的に、「自分は今どういう状態にいるのか」を自覚できるような質問をしてあげるのがいいと思う。

もしパートナーが本当に悩みに悩んでしまって、そこまで自分のことを客観視できるほど余裕がない場合はどうする?

その場合も、もしかしたら、本人は無意識にもうちょっと絶望の世界にいたいのかもしれない。
まだ悩んでいる状態にいたいんだよね。
大変なときに自分が本当に望む状態に行こうとすることって、とてもエネルギーが必要だから。
 
これは私自身も気をつけていることなんだけど、相手がまだ負のループにいたいようだったら、
「相手を無理にいい状態にしない」
ということは大事だと思う。
相手のタイミングを待ってあげるのも、優しさなの。
もちろんパートナーが苦しんでいる姿を見るのは嫌だし、早く助け出してあげたいという想いもある。
 
でも本人だけしか解決できないこともあるし、逆にある程度不安定になった方が、お尻に火がつくこともある。前を向くための踏み台になることもあるの。
底の底まで落ちた時に、
「もうこのままじゃダメだ!何とかしなくちゃ!」
と本気で思って、初めて自分から動き出せることもあるから。
 
もしかしたら、このご相談者さんの旦那さんはあと2〜3ヶ月ぐらい悩んだら、自ら前を向き始めるかもしれない。人によって前を向けるタイミングってあるから、その時期が来るまで、見守って、待ってあげることが解決の近道になることもある。

なるほど。じゃあ、その間パートナーとしてすべきことはあるかな?

大切なのは「自分をいい状態にしておく」ことかな。
毎日を楽しむの。

たとえば絵を描くことが好きだったら、旦那さんが悩んでいても、楽しそうに絵を描いていてもいいってこと?

そう。むしろ楽しく好きなことをしていないといけない。
だって相手と一緒に落ち込んでしまったら、彼が望んでいる世界に引っ張っていけないでしょう。
 
相手が本当に望んでいる世界に引っ張っていくためには、自分自身が望んでいる世界に居続けないといけない。望んでいる世界に居続けるということは、望んでいる状態での考え方、捉え方を選び続けることや、そういう気分でいるための行動をすること。
 
だからこそ、自分が喜ぶことを続けないといけないし、波動を落とさないような過ごし方をする必要がある。
自分自身をいかに高い状態に保つかっていうのがすごく大事。
 
そして、パートナーがどんなに愚痴を言ったとしても、愚痴を愚痴として受け取らないこと。
「この愚痴は、相手が前を向いて進んでいくために必要なステップかもしれないな」
と思って、自分は影響されないようにするの。

そうか。自分を高い状態に保ちながら、パートナーが這い上がるタイミングを待つんだね。

そう。「彼は自分自身で這い上がることができる」と相手を信頼すること。
 
さらに、それをパートナーに伝えてあげるといい。
「あなたは、自分でちゃんとそこから這い上がってベストな道を見つけ出せるってことを私は知っているよ。だから、今どれだけ落ち込んでいても大丈夫。どんなときもそばにいるからね」って。

こんなことをパートナーに言われたら、男性は嬉しいと思う。

この「パートナーを信頼する」ということは、パートナーのためにもいいけれど、実は自分のためにもいいのよ。自分自身の気持ちが楽になるの。
 
だって、「彼は自分ひとりでは何もできない。私がなんとかしないと!」
と思うと、しんどいでしょう。だからその逆をする。
 
「相手は立ち直る力があるから大丈夫」と信頼して、それを相手に伝える方が、自分も楽。だから自分のためにも、そうやるの。

2. ベスト・パートナー・セラピー

「同じ立場に立つこと。そして相手のタイミングを待とう」

仕事のことで悩んだり、不遇な目に合ったりして、パートナーが失意のどん底に落ち込んでしまっている。
結婚生活をしていれば、そういう低迷期も当然あることです。
そんな時にパートナーとして、できることはあるのでしょうか。

まず大切にしたいのが、同じ立場に立ってみること。
パートナーが何に悩んでいて、どういう状況になっているのかを知ることです。

同じ立場になるのは、一緒に絶望したり、自分もネガティブになったり、同情するということではありません。

あなたがパニックになったり、落ち込んだりしてしまったら、かえって相手を落ち込みの世界に留めさせることになってしまうこともあるかもしれないからです。

パートナーによっては、家族をパニックにさせたくないために、現在の状況を正直に言わないで黙っている人もいるかもしれません。

あなた自身が不安になったり、パニックになったりすることなく、
「パートナーは、何に対してもっとも不安に思っているのか」
「実際はどんな状況なのか」
ということを聞いてみましょう。
パートナーに状況をシェアしてもらうのです。

そこで「こうしたらいいんじゃないの」「ああしたらいいんじゃないの」といったように、アドバイスする必要はありません。
それよりも
「どんな状態だったら、もっと楽になれると思う?」
と尋ねて、パートナー自身に答えを見つけてもらいましょう。

パートナーが落ち込んでいると、ついこちらまで暗い気持ちになるかもしれません。でも一緒になって、ネガティブな方向には引きずられないこと。

むしろ自分は好きなことをやり、自分をよい状態に保っているほうが大事です。
そのほうがパートナーにとっても、元の自分に戻るきっかけがつかみやすいでしょう。

そして立ち直るためには、その人のタイミングも大切。
何かに気づく必要があって落ち込むことが起こっていることがあるからです。

絶望している状態の人を無理やりに立ち直らせるのではなくて、本人に立ち直る力があると信頼して、「あなたの立ち直る力を信頼していること」「いざとなったら一緒に乗り越えよう」ということを、パートナーに伝えましょう。

魔法の質問
パートナーに聞くしつもん
・今、最も不安に思っていることは何ですか?
・今、どんな状況ですか?
・望んでいる状態は何ですか?
自分に聞くしつもん
・いついい状態になってもらうのが、相手にとってベストですか?
・自分を整えるために、何をしますか?
・相手を信頼するために、何ができますか?

  

  

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

Filed Under: 自分探し, 恋愛, ライフスタイル Tagged With: お金, 豊かさ, パートナーシップ, パートナー, 仕事

2人の恋を強くする 幸せの増やし方

2020年6月29日

自分に質問をするということは、自分と会話するということ。
その会話をもっと重ねることで、見えてくることがたくさんあると思います。

「悩みを解決するのに必要なものは、すでに自分の中に用意されている」
そのことに少しでも気が付くことができたなら、
きっとあなたの恋愛の悩みは、解決に向かっていけるはず。

また、その考え方は、恋愛以外にも活用できるようになるはずです。

今日の質問が、素敵なパートナーと幸せを築くためのきっかけになれば嬉しいです。

1. 「別々の時間」を心地よく過ごすコツを教えてください

つきあいはじめた頃は一時も離れたくなかった私たちですが、
2人の関係が落ち着いてくると、
それぞれの時間を持ちたいと思うようになりました。

けれども2人の時間も、もちろん大事。
お互いが不満を感じることなく、自分の時間を楽しむコツを教えてください。

魔法の質問
「一緒時間」は、いつとりますか?

2. 「時間をつくる」を決める

いい距離感。
それを保つには、自分の時間をもつといい。
長い間つきあっていたとしても。

ずっと一緒にいたいけど、
自分を大事にすることも必要。

自分を大事にしてこそ、
相手も大事にできるからだ。

「1人時間」と「一緒時間」。
このバランスを、大切にしていきたい。

別々のときは、お互い好きなことをし、
1人でしかできないことをする。

一緒のときにはふれあい、
2人のときしかできないことをする。

なんとなく一緒に過ごすよりも、
「このときに、一緒に過ごそう!」と
決めてみるのもいい。

あなたは、いつ「一緒時間」をつくりたいだろうか。

3. 「一緒時間」会議

「一緒時間」が濃ければ濃いほど、
「1人時間」も濃くなる。

一緒のときはどんなことをしたいか、
何をしようか、
「一緒時間」のための会議をしてみてもいい。

どんな素敵な時間にできるか。
どんな楽しい時間にできるか。

「一緒時間」は、2人がつくるもの。
どんな時間にしていきたいだろうか。

魔法の質問
・どんな「一緒時間」を過ごしますか?
・その時間は、2人にとって何をもたらしますか?

4. 恋愛というのは、いつかは必ず終わってしまうものなのでしょうか?

彼が自分の生涯のパートナーだとは思っていても、
愛想が尽きたり、他の人に目移りしてしまうこともあると思います。

また、彼のほうが自分と離れたいと思うこともあるかもしれません。

そんなときがきたら、別れるしかないのでしょうか。
そうならないために、普段からできることはあるのでしょうか。

魔法の質問
今、相手にできることは何ですか?

5. 「いつも以上」のココロ

今、相手にできることは何だろう?

そんな質問を、
いつも意識したい。

毎日、後悔がないように生きていきたい。

相手と過ごす時間は、
もしかしたら「今」しかないかもしれない。

そんな感覚で接してみるとm
いつも以上に優しくなる。
いつも以上に感謝したくなる。

最愛の人に、最高の愛を贈ろう。

6. シアワセのために使おう

エネルギーとは、
心と体を動かすもとになるもの。

でも、あなたのもっているエネルギーは、
限られている。

ならばそのエネルギーを、
マイナスではなく
シアワセのために使いたい。

お互いが
シアワセでいられるために使いたい。

「別れたとき、どうしよう?」
よりも、
「シアワセを続けるには、何ができるだろう?」
と考えることで、
2人の距離は、ずっと近いままでいられる。

魔法の質問
・シアワセを続けるには、何ができますか?
・最高の愛を贈っていますか?

  

  

 

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

Filed Under: 自分探し, 恋愛, ライフスタイル Tagged With: パートナーシップ, 豊かさ, 運命, 未来の不安, 自分を知る

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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