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自分探しトラベル

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ライフスタイル

ひたすら待とう

2019年1月26日

待てないと感じるのは、どんなときでしょうか。
もしかすると、いつも何に対しても、待つことができずに「早く解決したい」「すぐやってほしい」と、願っているときかもしれません。
そして、ちょっとでも待たされると、イライラしているのでは?

今回は、「待つゆとり」についてのお話です。

1. 焦ってもしょうがない

日本はとても時間に正確なので、電車が1分でも遅れると、すぐに怒る人もいることで
しょう。
でも海外では、時間通り来ないどころか、時刻表がないところもあるくらいです。
ですので、遅れても怒る人は、それほどいません。
「自分の力でどうにもならないことに焦ってもしょうがないと思っている」からです。
そして、この感覚が大事なのです。

2. 待つゆとり

南仏のある街に行ったときのことです。

友人と雰囲気のいいレストランに入ったのですが、どうも人手が足りていないようです。
席はあるのですが、注文を聞いてもらうことができないお客さんであふれていました。
さすがにイライラしている人、怒っている人も多い中、私たちは、慌てることなくお
しゃべりに花を咲かせていました。

30分ほどたって、ようやく注文をとりに来てくれたので、「今日は忙しくて大変ですね」とねぎらいの言葉をかけました。
「ありがとう。そんなふうに言ってくれたのはあなたたちだけよ」と、彼女は笑顔を見せてくれ、なんと、注文していないシャンパンをごちそうしていただきました。

焦っても、怒っても、状況は何も変わらず、いいことは何一つありません。
待てるゆとりがある人は、待っている時間をどう過ごすか、どう楽しむかを考えていま
す。
待ち方を知っているのです。
そして人を傷つけることなく、喜びを循環させていくことができます。

人と関わりを持つときに「待つゆとり」を身につけましょう。

3. タイミングは必ず来る

また、車の運転免許をとるために、実際の道路に出て教習を受けたときのことです。
車が途切れることなく、本線に合流しようとするのですが、どんどん走ってくるので、いつ入っていったらいいかわかりません。

すると教官は、こう言いました。
「ずっと待つんだよ。車が途切れるまで。待っていれば、タイミングが必ず来るから」。
いざ、合流できるまで待った時間は、おそらく2〜3分でしょう。
そのときの私には20分にも30分にも感じましたが、無事に合流することができました。

このときに、待っていれば必ずタイミングが来るということを体感できました。
時には、待つしかない、ということがあるのです。

4. 信じて待ち続ける

質問を発したとき、多くの人は「すぐ答えてほしい」と思っています。
ですが、質問はすぐ答えることに価値があるわけではありません。

質問をした相手が「わからない」と答えるとき、その様子を観察してみてほしいのです。
本当にわからないのかもしれません。
でも、言ったら怒られる、否定される、と思って「わからない」と言っている可能性も
あります。
また、「まだ答えが出ないの?」「早く答えなさい」という圧力を感じて、仕方なく口にしているのかもしれません。

待ってもらえないと「とりあえず何でもいいから何か答えを言っておこう」という気持ちになります。
これでは、質問の意味がなくなってしまいます。

「あなたの答えをいつまでも待っているよ」という人から質問されると安心しませんか?
そんな状態で質問をされると、自分の本当の答えを探そうとします。

大事なのは、信じて待っているよということを伝えること。

「(いまは)そうなんだ。じゃあ、(答えを)思いついたら、教えてね」
暖かいまなざしで、黙って、待ち続けることです。

ふだんから、待つ練習をしてみましょう。

魔法の質問
待つために何をしますか?

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

Filed Under: 恋愛, ライフスタイル Tagged With: 信じる, 待つ, タイミング

遊びとは「心からワクワクすること」

2019年1月21日

遊びの定義は人によって様々だと思いますが、
遊びとは、「心からワクワクすること」だと思っています。

今回は「心からワクワクすること」について深めてみたいと思います。

1. ワクワクすることは、どうして大切なのでしょう?

それは、自分のエネルギー源、活力になるからです。

遊びには、自分を満たす遊びと、何かにつながっていく遊びがあります。
自分を満たす遊びには、「無駄が必要」だと感じています。

無駄は人のゆとりを生みだします。
何かトラブルがあったときでも、それに対応できる余裕を持つことができます。

でも、遊んでいない人はピンと張った糸のようで、一緒にいて息苦しくなります。
疲労感も一杯で、いつも切羽詰まった感じもあります。

体をギュッと硬くして、気持ちを緩ませることもできず、
力を入れたままで何かをするので、ミスを起こすこともあるかもしれません。

遊びがないと、
一度入ってしまった力を緩めることができないのかもしれません。

2. 自分の活動の肥やしになる

何かにつながっていく遊びは、自分の活動の肥やしになります。
人間関係を広げたり、人間性を豊かにして、人生を広げてくれます。

非日常的なことが体験できるのも遊びの良いところです。
その結果、視野が広がったり、学ぶこともできます。

遊びを意識すると、その時間を確保しようとして、
無駄を省いたり、集中力が増して、仕事の効率があがったりします。

楽しければ、心も体も健康にもなります。

この遊びの要素が他の要素とのつながりを一番促進してくれる気がします
「ワクワクする」を意識することが、
バランスライフにとっても重要なことだと感じています。

人生には、大切にしたい要素があるということ、
その捉え方次第で、人生の広がりを感じられたり、
上手くバランスがとれるようになるということを意識してもらえたらと思います。

ただ知るだけでも、人の意識は変わります。

そして、人は質問されたとき、初めて考え始めます。
最初は何も考えずに質問に答えてみてください。

もしかしたら、答えられないものも出てくると思います。
それは、これまでの人生の中で考えたことのない部分なのかもしれません。

答えはすぐにでなくても大丈夫です。
必要なときに、答えはでてきます。
だから、安心して、「質問に答える」ということをしてみましょう。

魔法の質問
・あなたが心から楽しめることは何ですか?
・遊ぶことで得られるものは何ですか?
・遊びの時間をどのくらいとりたいですか?

Filed Under: 自分探し, 仕事, ライフスタイル Tagged With: 遊び, ワクワク

本当に自分が知りたいこと、学びたいことは なんだろう?

2019年1月20日

人とは学び、成長したい生き物です。

ただ、自分の理想の未来の姿が見えていないと、
本当に自分が知りたいこと、学びたいことがわからないこともあります。

今回はそんな知りたいこと、学びたいことについて深めていきましょう。

1. その先に何か目的がある

理想の生き方や、キャリアデザインなどの先の目的を見つけたとき、
本当に学びたいものか見えてくるのかもしれません。

たとえば、自分の人生のプランを考えて、
「海外で仕事をしてみたい」と思ったときに、初めて「語学力が必要」だとわかるのです。

人間の体のことを知りたいから、医者になるのではなく、
医者になりたいから、人間の体のことを勉強するのです。

学ぶこと自体が目的ではなく、
学ぶその先に何か目的があるから、人は学ぶのかもしれません。

2. 一度立ち止まる

たくさんのことを学んでいる人がいます。

もちろん、学ぶこと自体が楽しいのなら、それでいいと思います。
ただ、「自分に何かが足りない」「たくさんの知識がないと一人前になれない」
と思いながら学んでいるのなら、それは未来の姿が明確になっていないせいかもしれません。

そんなときは一度立ち止まって、理想の自分の姿を思い浮かべるといいと思います。

バランスがとれた理想的な10年後をイメージし、
そのために何が必要か、何を学んだらいいかを考えてみましょう。

きっと、学びがあなたのバランスライフをサポートしてくれることでしょう。

また、人は、インプットとアウトプットがそろって、初めて学ぶことができます。
「インプットしたものを使えるようになったとき、学びが完成する」
ということを理解できたら、ただひたすら学ぶということもなくなるかもしれません。

アウトプットは最大の学びです。
自分が学んだことを他の人に伝えることも、ぜひ、やっていきましょう。

人生には、大切にしたい要素があるということ、
その捉え方次第で、人生の広がりを感じられたり、
上手くバランスがとれるようになるということを意識してもらえたらと思います。

ただ知るだけでも、人の意識は変わります。

そして、人は質問されたとき、初めて考え始めます。
最初は何も考えずに質問に答えてみてください。

もしかしたら、答えられないものも出てくると思います。
それは、これまでの人生の中で考えたことのない部分なのかもしれません。

答えはすぐにでなくても大丈夫です。
必要なときに、答えはでてきます。
だから、安心して、「質問に答える」ということをしてみましょう。

魔法の質問
・理想の未来の姿はどんな姿ですか?
・その理想の姿に近づくために、学ぶといいことは何ですか?
・あなたが人に教えられることは何ですか?

Filed Under: 自分探し, 仕事, ライフスタイル Tagged With: アウトプット, セミナー, 学び, インプット

人間力を高めるには?

2019年1月19日

魅力的な人の周りには魅力的な人が集まります。

つきあうのなら、より心地よい人とつきあいたいですし、
同じ商品を買うのなら、より魅力的な人から買いたいものです。

だから、人間力を高めることは、人生にとっても大切な要素になると思います。

今回は「人間力を高めるには?」を掘り下げてみようと思います。

1. 既にあるものを磨く

人間力を磨くとは、
足りないものを補うのではなく、既にあるものを磨くということです。

それは、自分に足りないものを補充しようとしても、
もともとないものは磨くことはできないからです。

もし、「自分の良いところなんか見つけられない」という人は、
「自分がどんな人を魅力的だと感じているか」を考えてみてください。
その見えてきた部分が、あなたの魅力の原石です。

2. 自分にないものには惹かれない

人は、自分にまったくないものには惹かれません。

自分にとって、どんな人が魅力的なのか。
なぜ、魅力があると感じるのか。
その答えを知ることが大切です。

魅力的な人とは、その人の全部ではなく、
「この人のこの部分」ということは多いかもしれません。

でも、それでいいのだと思います。

完璧な人はいないのですから。
自分にとって魅力的な人がわかったら、
「その人に近づくために何をしていくか」を考えます。

自分はどういう人でありたいか。
それを意識することで、人生はよりバランスがとれていくと思います。

自分を磨くために何に取り組むのかを意識してみましょう。

人生には、大切にしたい要素があるということ、
その捉え方次第で、人生の広がりを感じられたり、
上手くバランスがとれるようになるということを意識してもらえたらと思います。

ただ知るだけでも、人の意識は変わります。

そして、人は質問されたとき、初めて考え始めます。
最初は何も考えずに質問に答えてみてください。

もしかしたら、答えられないものも出てくると思います。
それは、これまでの人生の中で考えたことのない部分なのかもしれません。

答えはすぐにでなくても大丈夫です。
必要なときに、答えはでてきます。
だから、安心して、「質問に答える」ということをしてみましょう。

魔法の質問
・あなたの中にあるもので、より磨きたいものは何ですか?
・あなたにとって魅力的な人とはどんな人ですか?
・その人のようになるために、あなたができることは何ですか?

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル Tagged With: 人間力, 魅力, 磨く

人生においての宝物は「社会貢献」という意識を持つこと

2019年1月18日

あまり意識をしたことはないかもしれませんが、
「社会のために何かをする」という意識を持つことが、
人生においてバランスをとる重要な要素のひとつだと感じています。

今回は、
人生においての宝物は「社会貢献」という意識を持つこと
ということについて深めてみたいと思います。

1. 身近な人たちが生きていく場所が「社会」

自分や家族などの身近な人たちが生きていく場所が「社会」だから、
「社会のために何かをする」という意識を持つことは重要な要素になるのです。

自分たちが幸せでも、周囲がそうでないのなら、
あまり幸せにはなれないように感じているせいかもしれません。

世の中のためにすることとは、世界平和のためとか、
そういう大きなものではなくてもいいと思います。

あまり大きいと、なかなか一歩が踏み出せませんし、
何をしていいのか具体的に見えてきません。

だから、小さなことでいいのです。
最初は、住んでいる街のため、町内会などの身近なところで、
何か役に立てることを考えてみましょう。

2. 社会貢献とは?

1.時間を提供する
2.お金を提供する
3.作業(労力)を提供する

の3つの方法があります。

やり方は色々です。

一万円をどこかの福祉団体に寄付するのでも、
コンビニエンスストアで小銭を寄付するのでもいいでしょう。

年末の町内清掃会に参加できなければ、
日ごろから目についたゴミを拾うようにするとか、そういうのでいいと思います。

この分野を意識して行動できるようになると、不思議なことに、
人から助けられたり、自然に人から応援されるようになります。

ビジネスや普段の活動ではつながれない人とつながれるという効果もあります。

社会貢献では損得勘定がないため、
それでつながった人脈は本当の人脈になりやすいのかもしれません。

それは人生において宝物だと感じています。

人生には、大切にしたい要素があるということ、
その捉え方次第で、人生の広がりを感じられたり、
上手くバランスがとれるようになるということを意識してもらえたらと思います。

ただ知るだけでも、人の意識は変わります。

そして、人は質問されたとき、初めて考え始めます。
最初は何も考えずに質問に答えてみてください。

もしかしたら、答えられないものも出てくると思います。
それは、これまでの人生の中で考えたことのない部分なのかもしれません。

答えはすぐにでなくても大丈夫です。
必要なときに、答えはでてきます。
だから、安心して、「質問に答える」ということをしてみましょう。

魔法の質問
・世の中のためにあなたができる小さなことは何ですか?
・あなたができることで、身近な人に役立つことは何ですか?
・あなたの周りにいる、世の中に貢献している人は誰ですか?

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル Tagged With: ボランティア, 社会貢献

近くの人を喜ばせられないのなら、遠くの人も喜ばせられない

2019年1月17日

家族やパートナーなどの身近な人たちは、
バランスのとれた人生を送る上で大切な存在です。

この人たちとの関係が上手くいっていないと、
職場の同僚や友人たち、お客様や地域の人たちとも上手くいきにくいと思います。

それは、近くの人を喜ばせられないのなら、遠くの人も喜ばせられないからです。
今回は、身近な人たちについて深めてみたいと思います。

1. 近くの人を喜ばせられないのなら、遠くの人も喜ばせられない

だからこそ、身近な人たちの笑顔を願うだけでなく、
自分がその人たちにできることをやってみるといいと思います。

身近にいてくれる人との関係は、その人の人生そのものであり、
その人間関係の在り方を反映しているのが、他の人間関係だとも感じています。

実際、人生が上手くいっている人のほとんどが、夫婦や家族の仲がいいのです。
身近なところや家族との間の調和がとれていないと、
会社や世の中とも調和できないのかもしれません。

ただ、家族との関係が、人間関係の中で一番難易度が高いのも事実です。
なぜなら、互いに素が出やすいからです。

だから、「世の中の役に立つ前に身近な人を笑顔にしよう」というのが
人生のバランスを整える一歩だと思います。

2. 改めて意識する

多くの人が家族のことを思ってはいますが、
「家族がどんなことをしたら喜ぶのか」ということを
改めて意識することは少ないかもしれません。

どんなことをしてあげたら家族の笑顔が増えるのか。
また、どんなシーンで自分自身が幸せを感じられるのか。

そんなことを考えてみると、もっと大切にしたいことが見えてくるかもしれません。

仕事や他のことがうまくいっても、
身近なところのバランスがとれていないと長続きしません。

家族や身近な人への意識を持つことも大切にしましょう。

人生には、大切にしたい要素があるということ、
その捉え方次第で、人生の広がりを感じられたり、
上手くバランスがとれるようになるということを意識してもらえたらと思います。

ただ知るだけでも、人の意識は変わります。

そして、人は質問されたとき、初めて考え始めます。
最初は何も考えずに質問に答えてみてください。

もしかしたら、答えられないものも出てくると思います。
それは、これまでの人生の中で考えたことのない部分なのかもしれません。

答えはすぐにでなくても大丈夫です。
必要なときに、答えはでてきます。
だから、安心して、「質問に答える」ということをしてみましょう。

魔法の質問
・身近な人を喜ばせるために何ができますか?
・あなたの役割は何ですか?
・理想の家族像はどんな感じですか?

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

Filed Under: 恋愛, ライフスタイル Tagged With: 家族, 身近な人

お金に対する恐れを手放す

2019年1月16日

ここでは、お金について
とくに「お金に対する恐れを手放す」ことを考えてみましょう。

1. お金を正しく意識する習慣を持つ

お金と生活には密接な関係があります。
それなのに、お金について考えることに何かタブーがあって、
あまり考えないようにしているのが現実だと思います。

でも、生活に欠かせない要素だからこそ、
お金を正しく意識する習慣を持つことが大切だと思うのです。

多くの人が、「お金がないと幸せになれない」と思っています。
そして、「お金があれば幸せになれるはず」と思うから、
自分や自分の時間を犠牲にして頑張ってしまいます。

2. お金で手に入る幸せ、手に入らない幸せ

実際、お金で手に入る幸せはあります。
でも、お金では手に入らない幸せも、この世の中には存在します。

大切なのは、お金を使ってできることと、
お金を使っても手に入れられない大切なものがあることを知ることです。

お金で買えない大切なものもあることを知っていれば、
お金を稼ぐ大切さと、
お金では買えない大切なものを持つことのバランスをとることができます。

「お金はあったら幸せ。でも、なくても幸せ」と思えるようになったとき、
人は初めて安心した状態になり、
「お金があることが幸せ」という考えから自由になることができます。

そのとき、お金に対する思いこみや捉われが外れ、お金に対する意識が整います。
その上で、理想の経済状態をイメージしていくと、
その状態に近づくために必要な行動をスムーズに起こしていくことができるようになるのです。

もし、お金に捉われたままで、お金の流れをイメージしても、
そこには「なくなったらどうしよう」という恐れがあるため、上手くいきません。

お金に対する恐れを手放して、そこから理想の経済状態を考えていきましょう。

人生には、大切にしたい要素があるということ、
その捉え方次第で、人生の広がりを感じられたり、
上手くバランスがとれるようになるということを意識してもらえたらと思います。

ただ知るだけでも、人の意識は変わります。

そして、人は質問されたとき、初めて考え始めます。
最初は何も考えずに質問に答えてみてください。

もしかしたら、答えられないものも出てくると思います。
それは、これまでの人生の中で考えたことのない部分なのかもしれません。

答えはすぐにでなくても大丈夫です。
必要なときに、答えはでてきます。
だから、安心して、「質問に答える」ということをしてみましょう。

魔法の質問
・お金を使って実現したいことは何ですか?
・お金を使っても手に入れることができない大事なものは何ですか?
・あなたの経験の中でお金に変えられることは何ですか?

Filed Under: お金, ライフスタイル Tagged With: お金

仕事とは「自分を表現する役割の一つ」

2019年1月15日

仕事とは、「食べるために行うもの」と捉えている人が多いと思います。
でも、仕事とは「自分を表現する役割の一つ」と考えています。

一日のうち、仕事に費やす時間は多いのではないでしょうか?

だから、ただなんとなく行うのではなく、その活動時間をいかに有意義にするかが、
人生を豊かに、そして、バランスをとることにもつながると思います。

ここでは、仕事とは「自分を表現する役割の一つ」について
考えていきましょう。

1. 仕事に「どのように取り組むか」が大切

「仕事で何をしているか」が重要ではなく、
その仕事に「どのように取り組むか」が非常に大切だと思っています。

すると、その仕事に取り組む姿勢も変わってきますし、結果も変わってきます。
また、なぜ、その仕事をしているのか、その理由を見出すことも大切だと感じています。
2.なぜ、それをするのか

仕事や家事などに、どのように取り組むのか。

2. なぜ、それをするのか

「他にする人がいないから」というのではなく、
それを行った先にある価値を見つけられると、仕事への取り組み方も変わってきます。

たとえば、レストランの給仕の場合、注文されたものを出せば、
その対価としてお金をいただくことができます。

でも、出す際に、
お客様により喜んでもらえるような工夫ができたら、よりいいと思いませんか?

もらえるお金は変わらないけれど、それがあなたの存在価値だと思うのです。
家事も同じです。
洗濯にしても、掃除にしても、自分のお小遣いが増えるわけではありません。

「ただ洗濯する」「ただ掃除する」のではなく、
より家族に喜んでもらえるように意識すると、結果も変わってくるはずです。

1日のうちに費やす時間が多いからこそ、
より自分の存在価値と結びつけられたらいいですね。

人生には、大切にしたい要素があるということ、
その捉え方次第で、人生の広がりを感じられたり、
上手くバランスがとれるようになるということを意識してもらえたらと思います。

ただ知るだけでも、人の意識は変わります。

そして、人は質問されたとき、初めて考え始めます。
最初は何も考えずに質問に答えてみてください。

もしかしたら、答えられないものも出てくると思います。
それは、これまでの人生の中で考えたことのない部分なのかもしれません。

答えはすぐにでなくても大丈夫です。
必要なときに、答えはでてきます。
だから、安心して、「質問に答える」ということをしてみましょう。

魔法の質問
・どのように取り組むのが理想ですか?
・なぜ、あなたはその仕事や活動をしていますか?
・仕事や活動を通してあなたが得たいものは何ですか?

Filed Under: 仕事, ライフスタイル Tagged With: 仕事, 表現, 価値

「健康」とは心と体の状態の表れ

2019年1月14日

仕事をするにしても、遊ぶにしても、資本となるのは体です。
「健康第一」という言葉があるように、人生の基本はやはり健康なのかもしれません。

実際、健康でないと、人生のバランスをとるのが難しくなると思います。

でも、「健康が大事」だと多くの人が知っているのに、
現実には、不調を抱えている人が多いのはなぜでしょうか?

今回は、「健康」について深めていきたいと思います。

1. 本音になかなか気づけない

健康とは心と体の状態の表れです。

不調を感じるまで、
健康自体にあまり意識をおいていないことは、多いかもしれません。

また、体の状態の前に、まずは心の状態が先にあるように感じています。
だから、心の状態を整えるために、日ごろから、自分の心と対話するようにしています。

でも、自分の心と対話しても、その本音になかなか気づけないこともあります。
そんなとき、今度はそれが体の不調となって表れてきます。

2. 体が訴えていることは必ずある

多くの人は「体は話さない」と思っているので、
「体の声を聞く」という習慣はないかもしれません。

でも、体が訴えていることは必ずあります。
その声を聞くことが、自分を大切にすることにつながります。

たとえば、胃が痛いのは、
突然、胃が痛みだしたわけではなく、何か原因があるはずです。

そういうときは、「この痛みの原因は何だろう?」と自分に質問して、
考えてみるといいでしょう。

不調には必ず原因があるはずです。

自分の気持ちを感じたり、体の声を聞くことを習慣化させると、
人生のバランスももっととりやすくなると思います。

人生には、大切にしたい要素があるということ、
その捉え方次第で、人生の広がりを感じられたり、
上手くバランスがとれるようになるということを意識してもらえたらと思います。

ただ知るだけでも、人の意識は変わります。

そして、人は質問されたとき、初めて考え始めます。
最初は何も考えずに質問に答えてみてください。

もしかしたら、答えられないものも出てくると思います。
それは、これまでの人生の中で考えたことのない部分なのかもしれません。

答えはすぐにでなくても大丈夫です。
必要なときに、答えはでてきます。
だから、安心して、「質問に答える」ということをしてみましょう。

魔法の質問
・どんな健康状態が理想ですか?
・あなたの体は今、何と言っていますか?
・あなたの心の満足度は何パーセントですか?

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル, スピリチュアル Tagged With: 健康

人生にとって大切な8つの要素

2019年1月12日

33歳のときに、ぼくは人生とビジネスを豊かにする『マンダラ思考』に出会います。

『マンダラ思考』とは、(株)クローバ経営研究所の松村寧雄先生が開発された、
3×3の9マスシートを使って人の思考を視覚化する思考法です。

この思考法と出会い、
ぼくは人生には大切にすると良い8つの要素

健康
仕事・活動
お金
家庭
身近な人たち
社会とのつながり
人間力
学び
遊び

があることを知りました。

もちろんそれまでも、人生のバランスは自分なりに意識していました。
でも、自分の人生を構成している要素は、
仕事・家庭・学び・遊びくらいだと思っていたのです。

その8つの要素には、健康が入っていました。
「えっ、健康か。体が元気じゃないと何もできない」と再確認できました。

また、お金に関する項目もありました。
「お金も? そうか。お金に対する意識も確かに大事だな」と改めて思いました。

それ以降、その8つの要素を意識して、
よりバランスをとるようにした結果、ものすごく人生が変わったのです。

それまでまったく意識してなかった部分を意識し始めたので、
より大きな変化が生まれたのかもしれません。

この8つの要素については、別に詳しく説明していきたいと思いますが、
ここでは、ぼくがどんな風に感じたのかを少しお伝えしたいと思います。

1. 健康・仕事・家族・社会

たとえば、健康に関しては、食べ物を気にするようになりました。
それまでは、講演会の後の夜遅い懇親会も気にしないで食べていましたが、
揚げ物は控える、野菜を多く摂る、などを意識したので、体調も良くなりました。

仕事に関しては、
「どうするのが自分にとって一番良い状態であるか」を意識した結果、
一人で全部やろうとするのをやめ、仲間と一緒にやることを意識しました。

一人でやろうとしたら、やることが多すぎて、
どう考えてもバランスをとるのが難しいことがわかったからです。

その結果、ぼくは得意なことばかりをすれば良くなり、仕事もやりやすくなりました。
これはぼくの人生の中で、大きな出来事の一つでした。

家族に関しては、休みをしっかりとることにしました。
最初の年には、勇気を出して、2週間の夏休みをとることにしました。
それまでは、2~3日しかとらなかったので、これも大きな変化の一つです。

最初は「2週間も休んで平気かな?」と不安でしたが、特に問題はありませんでした。
翌年も2週間休んで問題がなかったので、とことんまでつきつめてみようと、
3ヶ月間休むことにもチャレンジしました。

ただ、面白いことに、3ヶ月も休みをとると、
「そろそろ活動したい」と思うようになりました。

よく、「年の半分は休暇をとって南の島で過ごし、半分は仕事する」
という夢を聞くことがありますが、
ぼくにとってそれはバランスがとれていることにはならないようです。

社会という項目では、
「自分にできることで、世の中にどう貢献していくか」と考えた結果、
2007年から学校で、質問の授業を無料でするようになりました。

それは、結果的にぼくの活動をたくさんの人に知ってもらうことにもつながりました。

2. 「遊ぶ」ということに意識を向けた結果

遊びを意識していなかった時代は、
人から誘われても、「忙しいから」と断ってばかりいました。

でも、遊びを意識し始めてからは、
なんとか時間を作るようにして、

「やってみたいな」と思っていても、
時間がなくてチャレンジできなかったことにも挑戦するようになりました。

小型飛行機の操縦やダイビングなどの経験は新たな世界へと導いてくれました。
結果的に、自分の人生に「楽しかったな」と思う時間がどんどん増えていきました。

「遊び」を意識する前は、どちらかというと保守的な人間だったと思います。

自分の知っている確実な世界で生きていくので困らないと思っていたので、
無理して新しい世界を開拓する必要を感じていなかったのです。

でも、「遊ぶ」ということに意識を向けた結果、
色々なことにチャレンジする楽しさを知りました。

何よりも、
体をリラックスさせる大切さを知ったのは、大きかったかもしれません。

人生に大切にしたい要素が色々あることを知って、
ぼくの人生はとても豊かになりました。

そして、それらのバランスをとることで、
人生がさらに上手く回り始めたのを実感しています。

 

いかがでしたでしょうか。

日本人は基本的に真面目なので
遊びについて意識することで、自分の世界がより広がるかもしれません。

ぜひ、8つの要素について考えていきたいですね!

Filed Under: 自分探し, お金, 仕事, ライフスタイル Tagged With: 遊び, 人生

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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