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本音と本気を引き出す心得「心が動くことを大事にしよう」

2019年4月2日

あなたは何かを選ぶ時、何を基準にしているでしょうか?

こちらを選んだほうが得するし損しない、と損得で選ぶことがあるかもしれません。
今回は、本音と本気を引き出す心得のひとつ「心が動くことを大事にする」をお伝えします。

1. 自分が心からしたいことを選ぶ

損得は、頭で計算しています。

たとえば、友人と約束をしていたけれど、もっと仕事にプラスになりそうな会合への誘いが入った。この会合に行けば新しい契約につながる。だから、友人の約束を断って自分の得になる会合に行こう。

これが損得勘定で選ぶ生き方です。

でも、これではお金は入ってくるかもしれませんが、人は去っていくかもしれません。

「損得で選ぶ」
の逆にあるのが、

「心で動く方を選ぶ」
です。

心が動くこととは、自分が心からしたいことを選ぶ、という意味です。
これをぼくは「愛の選択」と呼んでいます。
計算で動いていないので表裏がなく、人と気持ちよく関わることができます。

実は、ビジネスの場面でも損得を無視して心が動く選択をすると、結果的によいものが手に入ることが多いのです。

2. 人が行動を起こす時。それは「心が動いた時」

先日、ジャケットを買おうとショッピングに出かけた時のことです。

「どのようなものをお探しですか?」
と聞いてくれた店員さんが、

「ああ、それでしたら、3軒先のお店にぴったりのものがありますよ」
と、他店を紹介してくれたのです。

損得で考えたら、他店で買うより自分の店で買ってほしいはずです。

でも「どのお店であっても、お客様が気に入った服を手に入れられることが大切」と思っての言葉に、とても好感を持ちました。

結局のところぼくは、このお店に戻ってきて服を買いました。

3軒先の店も行ってみたのですが、店員さんの接客がどうも自分に合わず、ぼくが求めるどんな服に何を組み合わせたらいいのかの相談ができなかったのです。

損得抜きに相手のことを思う姿勢が、結果として売り上げにつながったのです。

また、ある時ぼくは眼鏡を買いに出かけました。

「今このフレームが人気です。よく売れているんですよ」とか「こちらが先週入荷したばかりの新しいモデルです」と説明してくれる店員さんはいるのですが、どれを買ったらいいのか決められませんでした。

ぼくにとっては、「人気がある」とか「新しいデザインであること」はどちらでもよいことで、選択の理由にはならないのです。

ところがある店で、素晴らしい店員さんに出会いました。
「どんなふうに見られたいですか?」
と聞かれたのです。

その眼鏡をかけたとき、人からどんなイメージで見られたいのか。
その眼鏡をかける時は、どんな人と会っているのか。
どんな服装をしているのかを考えさせられました。

「そのように見られたいのであれば、私がおすすめしたいのはこの3種類ですね。ぜひかけてみてください。一番その姿に近いのは、3つのうちのこれだと思います」

たしかに、そのおすすめのものが気に入って、購入することができました。

損得で考えていると、
「今月の売り上げノルマは、あと〇〇万円。売れそうなものをすすめよう」
となるかもしれません。

でも損得抜きに、
「目の前の人が求めているものは何だろう?どのようなものがぴったりだろう」
と親身になって考えてくれる人には、好感を持ちます。

この人から、「また買いたい」「友達にもすすめたい」ということになるのです。
いつも損得で物事を考えていると、人間関係に潤いがなくなっていきます。

人が行動を起こす時。それは「心が動いた時」なのです。
ものを買う、学ぶ、参加する、何かを始める。すべてのベースはここにあります。

常日頃から、心から選ぶ、ということを意識してみましょう。

魔法の質問
損得よりも、心で選ぶために何ができますか?

Filed Under: 自分探し, お金, 仕事, ライフスタイル Tagged With: 心が動く, 損得, 接客, 愛の選択, 質問

聞く人も自分もうれしい言葉とは?

2019年3月28日

言葉というのは、とても大切です。
微妙な言葉の使い方ひとつで、人間関係や人生が変わることもあります。

今回は、聞く人も自分もうれしい言葉について深めていきましょう。

1. 荒れた言葉を使うと心も毒される

荒れている学校などでは、ひどい言葉がたくさん飛び交っています。
「最低」「最悪」「キモい」「死ね」・・・。

こうした毒を持つ言葉を毎日のように使っていると、心もだんだん、毒されていきます。

先生が丁寧な言葉を使いなさい、と注意しようものなら、「ムカつく!」となってしまう。親が「そんな言葉使うの、よしなさい」とたしなめると、「うぜーんだよ」と返ってきて、親子ゲンカが始まる・・・。

どうしたらいいのだろう?と悩む親も少なくないでしょう。

こんな荒れた言葉を使う子どもたちは、本当にこの言葉を使いたくて使っているのでしょうか?そうではないと思います。

こうした言葉を使うのは、人との関わりを断って、自分を守ろうとする、いわば防御的な反応です。毒で敵を寄せつけまいとするオコゼのように、毒のある言葉によって、身を守ろうとしているのです。

でも、本当はそんなことがやりたいわけではなく、マグロみたいにもっと自由にスイスイ泳ぎ回りたい、と思っているかもしれませんよね。

「どんな言葉を使いたい?」

という質問は、いい言葉を使おう、ということを改めて考えるきっかけをつくるはずです。

毒のある言葉を使う子どもたちも、本当は、どういう言葉を使えば、自分も相手も心地よいのかを、なんとなくわかっているのだと思います。それを改めて自分で考えてみて、認識する作業はとても大切です。

ただし、いきなり、この質問をすると戸惑うかもしれないので、まずは、

「どんな言葉を言われたらうれしい?」

と聞いてみてください。
「ありがとう」「かわいい」「ステキ」「かっこいい」「がんばってるね」「すごいね」・・・。きっといろいろな言葉が出てくるのではないでしょうか。

そこから、「じゃあ、どんな言葉を使ったらいいかな?」と聞いていくと、こんな言葉を使ったら気持ちいいんだな、ということが改めてわかり、使ってみようか、という気持ちになってくるかもしれません。

2. まずは親から、いい言葉を使い始めよう

親向けの講演会で、この質問を投げかけてみることがあります。言われてうれしい言葉を紙に10個書いてもらい、グループに分かれて、自分の言われたい言葉を使ってもらいながら、お互いにほめ合うのです。

これをやると、お母さん、お父さんたちは大喜びします。子どもだけでなく、大人でもいい言葉を使うと気持ちいいし、うれしいのです。

子どもは、親の言うことをまねするものです。親がいい言葉を使っていると、子どもにもその影響は及びます。

日ごろ、親が怒ってばかりいたり、嫌みを言ったりしているのに、いきなりこの質問を子どもに投げかけても、あまり効果はないでしょう。

質問は「誰が言うか」がとても大事な要素です。この質問を投げかけるあなたは、どんな言葉を使っていますか?

まずは自分を振り返りつつ、親子でいい言葉を使い合えたら、すばらしいですね。

魔法の質問
どんな言葉を使いたい?

Filed Under: 子育て, ライフスタイル Tagged With: 子育て, 質問力, 言葉, 防御的な反応, 言われたい言葉

出逢ったパートナーと距離を近づける7つのポイント

2019年3月27日

パートナーと出逢ったら、
その出逢ったばかりのパートナーとしたいことは3つあります。

  1. 相手の価値観を知ること
  2. 2人のルールを決めること
  3. 2人の未来を描くこと

今まで違う人生を生きてきた2人がそのまま一緒に過ごすと、
すれ違ってしまう可能性があります。

何を大切にして生きてきたのか、これから何を大事にして生きていきたいのか、
ゆっくりじっくり対話することが必要です。

そのうえで、2人が心地よく暮らしていくためのルールを決めましょう。

そのためにも2人でしつもんに答えあい、
コミュニケーションを深めていきましょう。

1. 2人の未来を想像する

「今どうしたいか」も大事だけれど、
「2人でどんな未来を描きたいか」のほうが大切。

そのために、どんな道を歩んでいきたいだろうか。
どんな選択をしていきたいだろうか。

何が大切で、何が大切ではないのか。

そんな対話をしながら
10年後の関係性を想像してみよう。

魔法の質問
10年後、パートナーと どんな関係でありたいですか

2. 相手に求めることを知る

あなたが相手に求めることは何だろう?

意識して求めたいこと。
知らず知らずのうちに求めていること。

常にしてほしいこと。
たまにはしてほしいこと。

望む関わり方、条件、要素。

どんなことでもいいから、
思いつく限りをあげてみよう。

魔法の質問
相手に求めることは何ですか?

3. してほしくないことを知る

してほしいことがわかったら、
今度はしてほしくないことをあげてみよう。

自分は何をされると嫌なのか。

絶対にしてほしくないことは何なのか。

今までの経験や
あなたの性格も踏まえて、
してほしくないことリストをつくってみよう。

それを共有することで、
ストレスやすれ違いは少なくなっていく。

魔法の質問
これだけは、相手にしてほしくないことは 何ですか?

4. お金は何者

お金は何者なんだろう。
お金でできることは何だろう。

お金は、人を変えてしまうこともある。
人の本性が出てしまうこともある。

お金と聞いてイメージすることでもいいし、
普段抱いている感情でもいい。

2人のお金に対するイメージを確認しあってみよう。

魔法の質問
あなたにとって、お金とは何ですか?

5. 理想のスキンシップ

はじめのころは、
触れあいたい気持ちでいっぱいかもしれない。

でも、時間が経つにつれて
その気持ちも薄れていく。

それでいいという人もいれば、
それじゃ嫌だという人もいる。

2人にとって、
どんなスキンシップが理想か考えてみよう。

魔法の質問
どんなスキンシップが理想ですか?

6. 言えないことをなくす

もしこれを言ったら傷つくんじゃないか。
もしこれを言ったら嫌われるんじゃないか。

そんな思いから、
今まで言わなかったこともあるかもしれない。

でも、思い切ってそれを伝えてみよう。
伝えあうときのルールは、
どんなことも受け止めること。

批判することなく、責めることなく、受け止める。

言えないことを
言いあえる2人は強い。

魔法の質問
相手に言えないことは何ですか?

7. 仲直りのルール

できれば喧嘩はしたくない。
でも、喧嘩してしまうこともあるだろう。

そのときのために、
仲直りのルールをつくろう。

喧嘩したときは渦中にいるから、
仲直りしたくても感情が邪魔してしまう。

仲がいいときにそのルールを決めて、
守ることを意識してみよう。

魔法の質問
喧嘩をしたときのために どんな仲直りのルールをつくりますか?

譲りあいすぎることなく、我慢しすぎず、自分に素直な状態で歩み寄り、
パートナーシップを育んでいくことが大切です。

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

Filed Under: 恋愛, お金, ライフスタイル Tagged With: お金, 2人のルール, 未来を描く, 想像, スキンシップ, 仲直り

イチロー記者会見での質問ベスト3

2019年3月25日

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マツダミヒロです。

イチローさんの引退記者会見で
質問家のぼくがみて、
好きな質問ベスト3を選んでみました。

良い質問ではなく、
好きな質問です。

誰かが作った質問に、良い悪いのジャッジをしたくなくて
好きな質問としています。

ぜひ読んでくださいね。

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まずは3位から

質問ベスト3
Q.ファンの存在はイチロー選手にとっていかがでしたか?

これは、関わり合いを知るための質問です。

イチローさんの野球人生のことをズバリきくよりも、
その周辺にいる人達との想いやかかわり合いを聞くことで、
より本人の野球に対する姿勢が見られる質問ですね。

ちなみに、この質問にはこう答えています。

あるときまでは自分のためにプレーすることがチームの為になるし、
見てくれる人も喜んでくれるかなと思っていたけれど、
ニューヨークに行った後からは、
人に喜んでもらえることが一番の喜びに変わってきた。

ファンの存在無くしては自分のエネルギーは全く生まれないと言ってもいいと思う。

自分の為も大事、そして誰かのためも大事。

両方大事だけれど、この順番が大切なのだと思います。
まずは、自分のために取り組む、 そして人のために取り組む。

ぼくもシャンパンタワーの法則
(https://jibunsagashi-travel.com/2019/01/02/champagne-tower/)
として伝えていますが
自分も周りの人も大事ですね。

そして、与えるほうが喜びが高いことも、このコメントからもわかりますね。

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質問ベスト2
Q.キャリアの中で一番印象的だった場面はありますか?

この質問は、野球人生の中で一番の記憶に残っていることを聞くことで
イチローさんの野球に対する想いを知ることができる質問です。

短い時間の中で、濃い答えを聞くのに最適な質問です。

イチローさんの答えはこのようなものでした。

時間が経ったら今日が一番真っ先に浮かぶことは間違いないと思います。
今日を除けば、MVPやオールスター出場、
10年200安打は小さなことに過ぎない。

今日のあの舞台に立てたことは・・・

去年の5月以降のゲームに出られない状況にあって、
チームと一緒に練習を続けてきた。

それを最後まで成し遂げられなければ、今日という日はなかった。
残してきた記録はいずれ誰かが抜いていく。

でも去年の5月から今日までの日々はひょっとしたら誰にもできないかもしれないと、
ささやかな誇りを生んだ日々だった。

それがどの記録よりも、
自分の中ではほんの少しだけ、誇りを持てた事かと思っている。

これはまさに、イチローさんのスタンスが現れている答えですね。
誰かが見ている賞などをもらっていることではなく

見えないところで、どんなことをしてきたか?
今まででは、言わなかったであろう答えでもあるでしょう。

何の保証も希望もないけれど
黙々と日々鍛錬することが大事です。

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そしていよいよ

質問ベスト1!
Q.野球の魅力はどんなところか?

とてもシンプルな質問ですが、
同じ質問を現役の選手にしても、良い質問にはなりません。

偉業を達成した選手に、このタイミングだからすることで
素晴らしい質問へと変わっていきます。

質問は
どのタイミングで誰にするか?
が、とても大切なのです。

そしてこの質問に対するイチローさんの答えです。

団体競技なんだけど、個人競技でもあるところ。

チームが勝てばそれでいいかというと、そういうわけではない。
個人として結果を残さないと生き残ることはできない。

チームとして勝っていればいいわけではない。
その厳しさが魅力であることは間違いない。

あとは、同じ瞬間がないということ。
メジャーに来てから今に至るまで、全く違うものになった。

チームが良ければそれでいいということでもないし、
個人が良ければそれでよいということでもない。

この2つのスタンスはこれからのビジネスでも
同じことが言えると思います。

会社が社員を犠牲にしていい、もしくは会社の犠牲になる時代でもないし
個人だけがよくなっても、
チームを組むことで成し遂げられることがたくさんある。
だからこそ、チームで働くことも大事。

さらに、 同じ瞬間は人生にはない、そう思って
同じ毎日でも取り組むことは大切ですね。
それが今を生きることにつながると思います。

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ここまで、
質問をベースにお伝えしてきましたが
ぼくが最も印象に残っているのは

弓子夫人との話のところです。

Q.弓子夫人への言葉は?
という質問の時に、こう答えています。

いやー頑張ってくれました。
一番頑張ってくれたと思います。

僕はアメリカで3089本のヒットを打ったんですけど、
ゲーム前ホームの時はおにぎりを食べるんですね。
妻が握ってくれたおにぎりを。

妻が握ってくれたおにぎり、およそ、
その数が2800くらいなんですよ。
3,000いきたかったみたいですね。

そこは3,000個、握らせてあげたかったなぁと思います。

妻はとにかく頑張ってくれました。
僕はゆっくりする気はないですけど、
妻にはゆっくりしてほしいと思っています。
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イチローさんも努力をするタイプですが
パートナーの弓子さんも関わり合いを大切にすることを
コツコツとやっていたんだなという夫婦関係が垣間見える言葉でした。

記念日や何かあった時に喜ばせる、相手の為に何かをする
ということではなく、
日頃から、どんなことを相手に心と愛情を込めてするのか、
これがやはり大事ですね。

それにしても素敵な記者会見でした。
イチローさん本当に今までたくさんの感動を
ありがとうございました。

魔法の質問
一番響いた言葉は何ですか?

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

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1日を豊かにするための5つのコツ

2019年3月24日

1日が終わる時に、
「今日は私何していたんだろう・・・」 と、後悔することはありませんか?

同じ1日でもちょっとした意識次第で、豊かな日にもなれば、後悔する日にもなります。

ぼくが毎日行っている、 より豊かな1日にするための5つの秘訣をお伝えします。

1. 朝10分の自分会議をする。

朝起きてから、どんな1日を過ごしたいかを考える時間にあてましょう。
10分だけでいいです。

大切なことは、
朝起きてから、この1日のプランを立てる時間まで
パソコンもスマホも見てはいけません。

なぜならば、スマホなど見てしまうと
すでに仕事や、しなければいけないことに取り掛かってしまうからです。

1日のプランといっても、仕事のプランだけではありません。

バランスよく、仕事のことも人生のことも、
家族やパートナーとのこともプランしていきます。

まずはその時間を確保することからやってみましょう。

2. 1日のゴールをイメージしよう!

その10分間でまずすることは、 1日のゴールをイメージすることです。
朝1番には 「どんな1日になったら最高?」の質問に答えます。

答えがなかなか出てこない場合は

「どんな満たすことができたら最高?」
「どんな気持ちになったら最高?」
「どんな成果が出たら最高?」
「どんな行動ができたら最高?」

これらの 質問に答えてみてください。
4つ全てに答えてもいいですし、 答えたいものだけ答えても構いません。

この質問に答えることによって、 1日のゴールが見えてきます。
ゴールが見えてくると、人は自然とそこに向かうように意識しますので、
その力をこの質問で活用していきます。

3. 楽しみを必ずつくる!

夜に待ち遠しいデートがあると、1日中楽しい! という経験はありませんか?
そう、楽しいことがあったら それだけで1日すべてがハッピーになります。

それを毎日つくることがコツです。
そこでこの質問にも答えてみましょう。

「今日の楽しみは何?」

あなたが楽しくて仕方がなくなるようなことを 設定してみましょう。

それこそデートでもいいし、大好きなスイーツを食べる、
夜に好きなNetflix(映画)を見るでも、なんでもいいです。

今日は楽しみがない、ではなく、毎日楽しみを作れるようになることが
豊かな人生をつくる秘訣です。

4. 小さな一歩を毎日!

やりたいけど、できないこと。
それは 「緊急ではないけど重要なこと」です。

そして、これを毎日少しでもいいので取り組むことで
必ず実現できるようになるのです。

まず、 1年後くらいでいいので叶えたいことを設定します。

「1年後に叶えたいことは何ですか?」

ここでは、仕事のことだけでなく

・仕事のこと
・人生のこと

2つを書きます。

これを目標と呼んでも、夢と呼んでもいいのですが
これは数ヶ月変わらないものとしてください。

それを踏まえて

「叶えたいことに近づくために今日できることは?」

の質問に答えていきます。

この答えは 無理しないで小さな一歩や行動を書いてくださいね。
1分でできることでもいいですよ。

毎日、少しでも夢に近づいていきましょう。

5. Mytimeが人生を豊かにする。

人生を豊かにするためにも使います。

そこで大事なのがMytimeです。
これは 自分のための時間、ということです。

今日は、自分の為の時間をいつとるのか? その時間で何をするのか?
それを書いてみましょう。

このMytimeを取る時は、誰にも邪魔されない状況を作ることが必要です。

スマホのアラートにも邪魔されず、
家族にも邪魔されず、仕事にも邪魔されない環境を作ってみましょう。



いかがでしたか?

たった10分の時間で、24時間が豊かになると思えば、
取り組んでみたいと思うのではないでしょうか?

朝の10分がもったいないといって、バタバタと準備をしていては
豊かな1日を逃してしまいます。

自分に良い質問をして、最高の1日を過ごしてみてくださいね。

Filed Under: ピックアップ記事, 自分探し, ライフスタイル Tagged With: 時間の過ごし方, 自分会議, 楽しみ, 人生を豊かに, 心の持ち方

仲間ができると7つの良いことが起こる

2019年3月23日

マツダミヒロです。
あなたには、友達は何人くらいいますか?

友達の定義は人それぞれなので、人によって違うかと思いますが
多い、という人もいれば、ほとんどいない、という方もいると思います。

ここでは
友達=仲間 という捉え方でお話したいと思います。

1. 仲間が少しいれば人脈を広げなくて良い

あなたと直接つながっている人脈が、多ければ多いほどいいと思っていませんか?
実は、あなたは人脈を広めなくてもいいのです。

なぜならば、友人の数が仮に少なかったとしても
友人の友人をたどれば、出会いたい人にたどり着けるからです。

イエール大学の心理学者スタンレー・ミルグラムが行った実験によると
ある人物の写真を見せて、その人を知っていたらその人に手紙を送る。

もし知らなかったら、知ってそうな人に手紙を送る。
ということを行ったところ、実験に参加した約40%の人が本人に手紙をおくることができ、
その手紙が届くまでに転送された数は平均6人だったと言われています。

これはインターネットもない時代の話でもあり、
もしかしたら、今の時代は別のことがいえるかもしれませんが、

Facebookでもデータを解析したところ、ランダムに2名のユーザーを選び、
その2人をつなげるには平均5人であるということがわかりました。

ちなみにFacebookのユーザー数は22億7,000万人(2018年9月30日時点)です。

つまり、6人の仲間がいれば、その仲間の友人をたどっていけば、
どんな人とでも会うことが可能になるのです。

だからこそ、人脈をやたらと広げるのではなく
少ない人達と深く関わっていくことが大切なのです。

人脈は広げるものではなく、深めるものなのです。

魔法の質問
「関係を深めるために何ができますか?」

2. 仲間がいると健康になる

想像してみてください。

友だちがたくさんいる人と、友だちが全くいない人、どちらが長生きすると思いますか?

答えはすでに決まってそうだと思いますが、
以前、マツダミヒロと対談した石川善樹さんの著書にこんな記載がありました。

引用
「社会的に孤立している人は、社会的なネットワークを多く持つ人と比べると
男性2.3倍、女性2.8倍なくなりやすかったのです。」

「誰もお見舞いに来てくれない患者さんは、およそ70%が
6ヶ月以内に亡くなるのですが、お見舞いに来てくれる人が2人以上いると、
6ヶ月以内の死亡率はわずか26%に抑えられているのです」

引用元『友だちの数で寿命は決まる』
https://amzn.to/2TbjYri

マツダミヒロ×石川善樹さん対談
https://industry-co-creation.com/special/10510

友人の数と健康はとても密接に関係していて、
仲間を作ることが長生きにもつながっていくのです。

仕事ばかりしていると、取引先は増えますが 仲間は増えません。

仕事漬けで定年まで働き、
仕事をやめたら遊ぶ人がいなくなった、ということがないように
友人づくり、仲間づくりを行っていきましょう。

魔法の質問
お見舞いに来てくれる人は何人いますか?

3. 仲間がいると自分ですべてを学ばなくていい

あなたは資格をいくつ持っているでしょうか?
ひとつ学べば、また別のことも学びたくなり、それが繰り返されていきます。

学ぶことは悪いことではありませんが、身につけたい力や資格をあげたらきりがありません。
そして、それをすべて学ぶ時間とお金も、もったいないです。

ぼくも、以前はできるだけ自分で学ぼうと思って、講座に出たりしていました。

でも、すぐに限界がきて、どうすればいいか途方にくれていたところ、
いいアイデアが思いついたのです。

自分らしい活動をみんなできたらいいのに、と思い
自分らしいビジネスをつくるための講座を考えました。

そこで、自分らしさをカラーでも表現したいと思い、カラーの勉強もしようとおもったのです。
でも、調べてみたら少なくても数年間はかかり、費用も数十万円もかかるようです。

そこで、すでにカラーの専門家として活躍していた友人と
一緒に講座をつくることになりました。

次の月には、この講座をリリースしていたのです。

このように、自分ですべてを学ばなくても
できているひとと分かち合いながら一緒に作り上げていくことができるのです。

魔法の質問
何を学んでいる仲間がほしいですか?

4. 仲間がいるとお金が要らなくなる

仲間が増えていくと、仲間内でできていくことも増えていきます。

ある人は経理が得意、ある人はホームページをつくるのが得意、
ある人はイラストを書くのが得意、ある人は癒やしの施術をするのが得意。

本来であればお金を払って、お金をもらってサービスを提供しているわけですが、
経理が得意な人がホームページを作りたいとして、

ホームページを作っている人が経理が苦手で誰かに頼みたいというときに、
お互いのサービスをお金を介さずに提供し合うこともできます。

このように、仲間とかかわっていくと、極端に言えばお金がなくても生きていけるのです。

魔法の質問
仲間に提供できるものは何ですか?

5. 仲間がいるとなんでもできる

今から10年以上も前、ぼくは講演活動で全国を周っていました。
多いときには月に25箇所ほど周っていました。

その後、もっと一緒に活動する仲間と共にできないかな?と、考えたところ、
どんどん仲間ができて、その半年後には1ヶ月で100ヶ所以上で開催しました。

この時、自分だけでなく、仲間と一緒にやればいろんなことができると確信しました。

1人の力は微々たるものでも、
それが積み重なれば、大きな力を生み出すことができます。

魔法の質問
仲間と何を実現したいですか?

6. 仲間がいると悲しみが半分になる

7. 仲間と分かち合えば喜びが倍になる

悲しいことがあった時、その悲しい事実は変わりませんが
仲間に話すことで、その悲しみが軽減されていきます。

1人で抱え込むよりも、心に溜まっているものを開放することでストレスは少なくなるのです。

ここで大事なのは「真摯に話を聞いてくれる仲間」です。
否定されたり、批判されたり、余計なアドバイスをする人ではなく、
受け止めて包んでくれる仲間です。

また、嬉しいことが会った時は、それを分かち合うことで、喜びが倍になります。

以前1人で旅をすることも多かったのですが、絶景を見ても、美味しい食事を食べても
分かち合う人がいないと、

「あ、おいしい」「きれい」

と、心の中でつぶやくだけで終わってしまうのです。
いい経験には違いませんが、分かち合ったほうがより豊かであることを実感しました。

以上のことから、仲間はいたほうがいいですよね。
ぜひ、あなたも素敵な仲間をつくってみましょう。

魔法の質問
どんな仲間が欲しいですか?


ここで、
ぼくと一緒に活動している仲間を紹介します。

名前 ひらお たけし
URL https://raku2lifeworklab.jimdo.com/
しつもん読書会を日本一の読書会コミュニティにするため、このメソッドを用いた「あなたらしいしつもん読書会」のプロデュースを行い、教育現場やビジネスの場での活用法を提供している。

名前 池田 知之
URL https://shitsumon.jp/sp/moneytraineronly/
「しつもんインベストメント」代表、投資家、起業家。プリンセスマネーギフト しつもんマネーカードでその人らしい豊かさを見つけるメゾットを紹介している。

名前 柿木 一孝
URL https://assist-edu.com/
子どもたちがしたいを形にし、夢を叶えることを体系化する塾を主宰。

名前 首藤 ひろえ
URL https://ameblo.jp/hiroecchi
生まれ持った能力特性を知る「ネイチャー理論」でその人らしい人生を創るサポート!

名前 やじるし屋
URL https://yajirushiya.com/
しつもんとふりこよみを使って数分で悩み困りごとをリセットするセラピストさん。

名前 吉兼 ほほな
URL http://hohona.com/know-me-club-%E8%A9%B3%E7%B4%B0-2/
本当の自分を知っていくためのコミュニティ『Know me club』を開催。

名前 森岡 啓治
URL https://profile.ameba.jp/ameba/1331mori
『絵本』と『魔法の質問』を通して家族の繋がりを作り感動する生活を提供。

名前 橋本 幸明
URL https://hassy3940.com/?p=428
強み起業支援コーチ。世界観ビジネスプロデューサー。「しつもんコミュニケショントレーニング」主宰。

名前 長谷川 卓也
URL https://www.facebook.com/takuya2020
自分らしさを追求したら社会の仕組みにまで興味が及んで一人一人の内なる変革をお手伝い。

名前 しもJOY
URL https://www.facebook.com/しもJOY-1542018199178824/
「こどもたちで創るこども食堂」をベースに、こどもたちが地域の方々と一緒に『自分発見』が出来るような体験の場を提供。

名前 下河内 優子
URL https://profile.ameba.jp/ameba/katadukesuki
子供の行動心理研究家として、乳幼児からの子供の成長過程での行動における心理を研究しレクチャーしています。

名前 船渡川 生子
URL https://m.facebook.com/sapporoshitumonteacher/?locale2=ja_JP
ひとつの学校に、ひとりのしつもん先生。をミッションに、学校現場にしつもんを広げるべく、北海道札幌市を中心にして講座を開催。

名前 愛され介護プロデューサー 谷本 あゆみ
URL https://ayumi-tanimoto.com/?p=2111
「愛のといかけカード」をはじめとするセッションは全国主要都市で養成講座も開催

名前 高井 ちずこ
URL https://m.facebook.com/yosacafe/
対話のワークショップ「あなたの良さがみえるcafe」を主宰し、参加者はのべ900人以上。企業向け「チームのよさがみえる会議」も提供。

名前 新保 善也
URL https://yoshibay7.com/
沖縄発祥の民間療法「嘉数式海水温熱」を行う温熱士。

名前 設楽 典宏(タラさん)
URL https://mq-tara8955.site/
甲子園にも導いた元「高校野球の鬼コーチ」が、「魔法の質問」で素敵な未来創りのお手伝い。今ではニッコリ笑顔だけ。

名前 おそのさん
URL https://kotobalabo.com/
「こどもの生活は、すべてが遊び」を信念に、言語聴覚士の30年の経験で、子どもに関わる人たちに、こころが伝わる素直なことばのマインドとテクニックを紹介。

名前 ばばっち
URL https://babacchi.jp/・https://mouhitotu.net/
こころと音楽の密接な関わりに気づき、独自の指導メソッドとコンテンツを開発。魔法にかけたかのように生徒たちを変化させる。

名前 曽根原 令子
URL https://www.facebook.com/reiko.sonehara
「しつもん力をつけると看護が楽で楽しくなる」を実践しながら、看護学校や病院や地域で講師としても活躍。

名前 紫乃花
URL https://ameblo.jp/sophia7com/
1万人以上の相談を行い、その人らしい才能を開いて、自分らしい ライフワークを生きられるようサポートを行う。

名前 こばしり ゆきこ
URL https://www.facebook.com/yukiko.kobashiri
子育てをシンプルにして、子どもの未来に繋がる魔法の質問子育てを広げる活動中。

名前 こまい れいこ
URL https://www.grill-morita.net/
70年存在し続けられた奇跡のレストラン「グリルモリタ」主宰。コミュニティーとして繋がる場所を提供。

名前 御影石 千夏
URL https://profile.ameba.jp/ameba/chinatsu-mikageishi
子どもためにがんばってきたお母さん達が『私らしい人生』を楽しみ、家族でもっと幸せになるお手伝いをすることをサポート。

名前 みちの えみこ
URL https://ameblo.jp/happybodyandlife/
100年元気に、やりたいことをして楽しく生ききるための知恵として、姿勢のこと、体のことを、一人でもたくさんの人にお届け!

名前 かのん
URL https://www.facebook.com/kanon.smaillab
ボディーワークやコーチング、野生のイルカと一緒に泳ぐドルフィンスイムなどを通して自分らしく自由に生きる事を提供。

名前 土屋 明代
URL http://obtenir.biz/introduce/greeting/
モヤモヤをスッキリさせる人!

名前 ひじりちゃん
URL http://masayotanaka.main.jp/
身体を本来のカラダに整える専門家まさよ操体サロンオーナーセラピストとして活動する傍ら、ライフツリーカードトレーナーとしても活動中。

名前 みい
URL https://ameblo.jp/moonaquamarine/
幼稚園で子どもたちと日々しつもんを楽しみながら魔法の質問の活動中。

名前 上杉 佳子
URL http://uesugi-y.com/
中小企業を元気にする仕事に”やりがい”を感じ、自ら考え行動する経営参加型チームを創る専門家。

名前 やなぎはら ゆみ
URL https://aimram.ti-da.net/
ほっこりエスパーのゆみさん。みんなが幸せにほっこり出来る空間、関係創りが得意な方です。

名前 ささやん
URL http://tokusei-shinri.gaku.jp/
新しい手相学を提案する「特性心理学」「手相セラピー」の創始者。

名前 ニッキー(二木 由子)
URL https://www.facebook.com/profile.php?id=100012802292014
「価値観や考え方は人それぞれ違う。だからこそ面白い!」をモットーに人の考え方だけでなく社会保険労務士として法的な観点も踏まえて企業の相談にものってます。

名前 くらる
URL http://curar-nagano.com/
整体・エステなどフィジカルセラピーのサロンを約10年経営。2018年高森町の支援でメンタルセラピーと企業コンサルとして起業。

名前 小西 清美
URL https://shantih.jimdo.com/
辛い経験や失敗を通して得た経験と知識を出し惜しみすることなく、心から分かち合ってくれるセミナーや個人セッションは、夢と希望が持てると好評。

名前 ジャン=ピエール・野末(JP)
URL http://e-z-on.jp/
人は「自分が成長した!」と実感する瞬間、心の奥から自信が湧いくる。その自信は世の中で活躍する力になる。だから、彼は記憶に残らない講師を目指し活動中。

名前 いわちゃん@やまぐち
URL https://note-writingclub.com/
明治維新150年を迎えた『西の京・やまぐち』で、『方眼ノートWritingClub』を主催しています。

名前 井手 愛美
URL https://ameblo.jp/ainouta-waraiku/
自分らしく在ることを追及し「いのち」を大切にすることを大切にし、彼女の名前通り、コーチング講座と魔法の質問は「愛」、ファッションとウォーキングは「美」の活動中。

名前 カネザワ ヒロシ
URL https://www.facebook.com/hiroshi.kanezawa
教育事業に長年関わってきた為、教育次第で、人は変わることができる。が信条。現在、魔法の質問を人材教育と行政のチェック機能である議員の仕事に活かす試みを実践中。

名前 栗原 登茂子
URL https://ameblo.jp/kt-tutaeru-tutawaru/・https://www.facebook.com/tomoko.kurihara.186
カラダと心の根っこを育み、その人らしいく生きるを応援します。

名前 畑中 直美
URL https://hatanakabiwa.jimdofree.com/
ガンの力でガンの痛み、冷え、ストレスを和らげ、自己回復力を高めるサポートをするビワキュー 畑中指導所というおうちサロンを主宰。

名前 おかん@清川 香織
URL http://okan-mind.com/・https://ameblo.jp/voice-kiyo/
https://www.facebook.com/okan.kaorin/
おかんが届ける魔法のしつもんの、ワークショップ、講座、講演会に触れると、大人も、子どもも、みんな笑顔に溢れちゃう!

名前 杉山 明子
URL https://www.instagram.com/akikopeanut/
美脚ポージングを通して『年齢や環境を超えて、女性を表現する歓び』を伝え、自分らしく楽しく生きる人を応援しています。

あなたも一緒に魔法の質問の活動をしませんか?
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「理解しようとしなくていい」は、話を聞く際の大事なポイント

2019年3月20日

「話題に困らないようにネタを仕込まないと」
「どんどんおもしろい話をして盛り上げなきゃ」
「スムーズに会話を進めるために、話の流れを予習しておこう」

こんな努力をしなくとも、
「しつもん会話術」を身につければ相手の心はすぐにつかめます!

今回は、しつもん会話術でしなくていいことのひとつ、
「理解しようとしなくていい」です。

1. 「受け入れる」ではなく「受け止める」がちょうどいい

「理解しようとしなくていい」は、話を聞く際の大事なポイントです。

相手がする話の、すべてを理解する必要はありません。
言いかえれば、相手の主張を自分ごととして受け入れなくてもかまわないということです。

これはどういう意味でしょうか?

「受け入れなくてもかまわない」とは、相手に同意、共感、納得しなくてもいいということです。
極端にいえば、どんな話でも、ただ耳に入れるという心づもりでいればいいということです。

「話をしっかり聞く」ということと矛盾するようですが、そうではありません。

相手の話を理解しようとしすぎると、どうしても自分が共感できるかどうかで考えてしまいます。
その結果、相手の話を否定したくなったり、自分の意見を言いたくなったりしてしまうのです。

会話をはずませようとしているのに、かえって相手の話をさえぎり、
相手の思いをつぶすことになってしまいます。

ここでの問題は、相手を理解しようとするあまり、
「古い考え方だなぁ」「全然わかってないな」などと、口に出さないまでも、
相手の主張をその都度”ジャッジ”してしまうことです。

相手の主張をいちいちジャッジするのは、会話をつづけるうえでは、マイナスでしかありません。
会話で重要なのは、相手にどんどん話してもらうことです。

そのことに集中するためには、自分が感じた意見はひとまず置いておいて、
相手から「自分の話を聞いてくれる人」と思ってもらうことが大事なのです。

そこで重要なのが「受け止める」という姿勢です。
相手の言っていることを肯定も否定もせず、主張をただ聞くのです。

具体的には、相手の話を聞いて共感できるかできないかをいったん脇に置いて、
ただ「なるほどね」「そうなんですか」と言いながら聞くだけでいいのです。

2. 主観ではなく事実にフォーカスする

暑い、寒い。高い、安い。こうしたことは、人によって感じ方が違うはずです。
それなのに、人は主観でジャッジしてしまいがちです。

会話をするときには、
100人の人が見たら100人とも同じことを言う「事実」を発見することを意識してみましょう。

そうすれば、相手から見る事実と私から見る事実の間で食い違いが起こりません。
同じものを見ながら話ができるので、相手に安心感を与えることができるのです。

主観ではなく、事実にフォーカスする。
そういう姿勢をとることで、相手の話を理解できないと思うことがなくなります。

スタッフ「大変です。悪天候で電車が動かなくて、間に合いそうにありません!」
マツダ 「そうなんだ、電車が止まっているんだね」
スタッフ「そうなんです」
マツダ 「電車は動かすことはできないけど、今できることは何があるだろう?」
スタッフ「まずは先方へ連絡して、時間をずらせないか確認してみます」

「そうなんだ」と受け止めること、そして事実を伝えることが大切です。
大変と思っていることは、主観です。

どんな出来事があって大変と思ったのかを探すことで、事実を見つけることができます。
まずは否定せず、怒らず受け止めてあげて、事実を見つけていきましょう。

魔法の質問
相手の話を受け止めていますか?

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「人が苦手だけど、コミュニティをつくりたい」という人のために

2019年3月19日

すべてのコミュニティは人間関係で成り立っています。
ここで、人間関係を磨くレッスンをしていきましょう。

1. 相手のいいところを見つける習慣を持つ

あなたの嫌いな人を1人、思い浮かべてみてください。
その人に、いいところはあるでしょうか?

「ない!」と思ってしまいがちですが、必ずあります。

世の中には光と影があります。影があれば光があるし、光があれば影があるのです。
つまり、すべてのことに、いいところも悪いところもあるということです。

だから、どちらの面を見るかで、あなたの世界が変わってきます。

「あの人もダメだ、この人もダメだ、こんな対応はダメだ」と思っていると、
ダメなことしかない世界に生きることになります。

でも、いいところを見ていくと、まわりはすべてよい世界になっていきます。
大事なポイントは、「その人の嫌なところと人格は一体ではない」ということです。

たとえばAさんという人が、いつも遅刻してくるとしましょう。
だからといって、Aさん自体が悪い人ということではありません。
「Aさんの遅刻してくる部分が嫌だ」というだけで、Aさん自体が悪ではないのです。

ですから、嫌なところがあるからといって、その人を全否定することはせず
「その人のいいところを見つける」ことをしてみましょう。

これができないと人間関係はうまくいきません。コミュニティづくりはなおさらです。
慣れるまでは、メモを取るといいでしょう。いいところ探しを習慣にしてください。

POINT
嫌いな人にも長所があることを知ろう!

2. 相手の悩みがコミュニティづくりのヒントになる

コミュニティづくりにおいて「人の悩みを聞く」というのは大切な要素になります。

人は自分の話をしたがります。多分あなたもそうでしょう。
でも、自分が話すよりも、「相手の話を聞くこと」を、意識してやっていくほうが大事です。

これができないと、コミュニティづくりのなかで「相手に何を提供すればいいか」
「どんな価値を与えればいいか」といったポイントが見えてきません。

つまり、コミュニティづくりがうまくいかないのです。

重要なポイントは、「表面に見えている悩みは本当の悩みではない」ということです。

どういうことかというと、相手が語った話のその奥に、本当の悩みがあるということです。
だから、それを聞くことを意識していきます。

悩みを聞くときに使える質問が、2つあります。
「それで?」と「それから?」という質問です。

この2つの質問を活用することで、相手は本当の悩みを話してくれます。

相手「営業に出ても受注につながらなくて・・・」
自分「うん、そうなんだ」
相手「毎日、50件以上テレアポもしれいるのに・・・」
自分「それで?」
相手「商品知識の勉強も、毎日欠かさずしているし・・・」
自分「それから?」
相手「いざ、お客さんの前に行くと、なかなかうまく話せず、受注にいたらないんです」

このように、うなずいて相手の話を「そうなんだ」と受け止めながら、
「それで?」「それから?」と聞いていくと、どんどん悩みを話してくれます。

3. 悩みは決して、あなたが解決してはいけない

「この人はこんなことを思っているんだ」ということを、どんどん聞いていきましょう。
悩みを聞いていくと同時に、「どうなったらいいか?」を聞くことも大事です。

相手「いざ、お客さんの前に行くと、なかなかうまく話せず、受注にいたらないんです」
自分「じゃあ、どうなったらいいと思う?」
相手「お客さんの前でも緊張することなく、しっかり提案ができるようになりたいです」

こうして、「じゃあどうなったらいいと思う?」と聞くことで、
悩みがなくなる状態とは、どういう状態のことかを探ります。

ここで、重要なポイントがもうひとつあります。
悩みは決して、あなたが解決してはいけないということです。

話を聞いていると、つい「こうしたらいいんじゃないの?」とアドバイスしたくなります。
でも、このタイミングで言ってはいけません。

なぜなら、悩みは本人でなければ解決できないからです。
ただし、この時点での生の声をメモしておくことは大切です。

全部をメモしたら大変ですから、「なるほど、これで悩んでいるんだ」という、
キーワードやフレーズをメモしておきましょう。

このメモがあなたのコミュニティづくりにつながったり、
自分の商品を伝えるとき、相手に響く言葉につながっていきます。

悩みを聞いて、本当の悩みを知って、解決せずに、
受け止めてあげるということをやっていきましょう。

POINT
「それで?」と「それから?」で、相手の悩みを引き出そう

Filed Under: 仕事, ライフスタイル Tagged With: コミュニティ, 人間関係, 質問力, いいところ探し, 人の悩みを聞く

たった2つの質問に答えるだけで学習力UP!しつもん勉強法

2019年3月16日

ぼくは、学ぶことが苦手です、覚えることはもっと苦手。
学生の時もそれで苦労をしていました。

でも、大人になってから学習力が高まりました。
もっと早く知っていればよかった…

あなたはこんな事はありませんか?
授業を受けても頭に入らない、本を読んでもすぐ忘れてしまう。

そんな時は、”しつもん”を使った勉強法を行うことで 今までの10倍身につきますよ。
しつもん勉強法とは、質問を使って学んでいく勉強法です。

学ぶ時に、「質問に答える」というプロセスを行うことで吸収力がアップします。
たった2つの質問で、学習効果が変化しますので試してみてくださいね。

1. 終わった時に、何が身についたら最高?


最初に答えるべき質問は、
「終わった時に、何が身についたら最高?」です。

これは学びを始める前に答えてみましょう。

例「はじめての旅行英会話」という講座を受講する場合

Q. 終わった時に、何が身についたら最高?
A. 来月のハワイ旅行で使える英会話のフレーズを10個学べたらいいな

今回の質問すべてに言えることですが
質問に答えるときは、答えを”書く”ことが大事ですので
パソコンやスマホで答えを打ち込むのではなく、答えを鉛筆やペンで書いてみいてくださいね。

なぜ、この質問に答えると成果が出るのか?
それは【目標が明確になる】からです。

例えば本を読もうと思ったときでも なんとなく読んでいる場合も多いですよね。

授業を受けているときもそうです。
なぜ、授業を受けるか?

きっと子どもたちはこう答えるでしょう。
「授業があるから・・・」

別に受けたいと思っていなくても、毎日、毎時間授業があるから受けているわけです。

連続講座に通っているのも同じです。
最初のころはモチベーション高く通うのですが 回数を重ねるにあたって、
行く理由が「毎回行っているから」になってしまいます。

これでは、本来吸収できるものも、頭から抜けてしまいます。

学び始めるとき、
「今日は終わった時に、何が身についたら最高?」
と質問し、答えを書いてみましょう。

魔法の質問
今日は終わった時に、何が身についたら最高?

2. 今日の学びは何だった?


学び終わったら、最後の締めくくりにこの質問に答えてみましょう。

「今日の学びは何だった?」

学んだあとに、振り返りをしないと 脳に留めることができません。
すぐに忘れてしまいます。

ためになる講座に出て振り返りをしない場合、
数日後に「あの講座はどうだった?」と聞くと

「勉強になった」
「楽しかった」

という答えは返ってくるのですが
何がどう学びになったかまで答えられる方は多くありません。

ぼくは、
「今日の学びは何だった?」の答えは 箇条書きで3つほど書き出すようにしています。

例「はじめての旅行英会話」という講座を受講した場合

Q.今日の学びは何だった?

A1. 英会話は単語力よりも勇気
A2. 伝えようという気持ちが大事
A3. 話すだけでなく質問して相手に話してもらう

もちろん書ける方は5つでも10こでもいいのですが、最低3つは書いてみてくださいね。

魔法の質問
今日の学びは何だった

3. さらに、学びを深めるために「教えてみよう」


学んだことを3つ書き出すだけでも十分ですが、ここからが実は重要なのです。
学んだことを1週間以内に5人以上の人に伝えてみてください。

この時のポイントは、
書き出したメモを見たり、本やテキストをみながら教えるのではなく
思い出して教えることです。

1週間以内と書きましたが、理想はその日のうちに教えることです。
なぜならば20分もすれば、覚えたことはどんどん忘れてしまうのです。

聞いたことがある方もいると思いますが、
ドイツの心理学者のエビングハウスが
Memory : a contribution to experimental psychologyという本で
忘却曲線を発表しています。

忘却曲線とは
20分後には42%忘れ
1時間後には56%忘れ
9時間後には64%忘れ
1日後には67%忘れ
2日後には72%忘れ
6日後には75%忘れ
1ヶ月後には79%忘れる。

図にすると、こんな感じです。

この実験は、無意味な単語などを覚えるという実験だったので、
自分が好きなものなどを覚えるのは、このとおりではありませんが
覚えたいとあまり思っていない学校の授業などは当てはまりそうですよね。

ただし、
「思い出して、人に伝える」ということをすると、
学んだ情報が、短期記憶から長期記憶に移動するので 忘れにくくなるのです。

さらに、何度も伝えることによって
さらに良い伝え方はないかと、毎回ブラッシュアップしてみてください。

もし、伝える人がいない場合は ブログやSNSなどに投稿するのもいいでしょう。

5回も伝えていたら、だんだん自分の言葉になってきます。
そしてその自分の言葉を実践するようにすると より身につきますね。

4. メモも質問でするとより効果的


さらに学びを深めるためのコツですが、
学んでいる途中でノートにメモをとっていることでしょう。

そのメモは どんなことが書いてありますか?

ぼくの場合は、
メモを質問形式でとるようにしています。

例「はじめての旅行英会話」という講座を受講した時のメモ

Q. 本当に英語が話せなくてもコミュニケーションできるのか?
Q. 3つだけ覚えておけばいいフレーズがあるとしたらなにか?
Q. 何で事前に勉強するのが一番良いか?
Q. 友達を作るコツは?

など。

すべてを質問形式にしておきます。
そして、終わったあとに、その質問に答えてみるとよいのです。

テキストや講座(授業)を振り返ってみれば 答えられるものもあるし、
別の文献や本を読めば答えられるものもあります。

さらには、自分でじっくりと考えてみることで答えられるものもあります。

ただのメモであれば、振り返ることは少ないのですが
質問形式にしておくと、答えやすいので より学びが深まりますよ。

以上が、質問を使った勉強法です。
学んだ時間がムダにならないように、吸収してくださいね。

魔法の質問
どんなことを学びたいですか?

Filed Under: ピックアップ記事, 子育て, ライフスタイル Tagged With: しつもん勉強法, 学習力アップ, メモの取り方, エビングハウス, 忘却曲線, 海馬

人と上手にコミュニケーションを取るための「やめる力」

2019年3月12日

ぼくは、まわりの目が気になり、本当の自分を見られるのが怖くて
いろんなことをやりすぎていました。どれも手放さずに。

たくさん手に入るけど、たくさん成長しているけど、
しあわせからは、ちょっと遠い。

でも少しだけ勇気を出してやめることをはじめてから、
たくさんのしあわせが降ってきたのです。

夢に近づくには、豊かになるには、やめる力を身につけること。
今回は、人と上手にコミュニケーションを取るための「やめる力」についてです。

1. 「じっとガマンする」をやめる

夫は、妻が本を読み終わるのをずっと待っていた。
妻は、夫がテレビを見終わるのをずっと待っていた。

本当は、どちらも早く寝たいと思っているのに。

このようなことはどこでも起きている。
それは本当の気持ちを言い合うことができないから。

でも、言わずにガマンしていてもなんの解決にもならない。
じっとガマンするのをやめてみよう。

「本当の気持ちを言う」をはじめる。

早く帰ってきてほしい。
なぜなら、たくさん話をして気持ちを理解したいから。

お酒を飲みすぎないでほしい。
なぜなら、あなたのカラダのことが心配だから。

こうしてほしいという言葉の奥には、本当の気持ちが隠されている。

だったら行動のリクエストといっしょに
本当の気持ちも添えてあげよう。

はじめの一歩
何かをリクエストするとき、
「なぜなら〜だから」と理由もいっしょに伝えるようにしよう。

2. 「ひとりだけ応援する」をやめる

あなたの応援したい人を、とことん応援するのはとてもいいこと。

でも、そのときに陥りがちなのは
その人しか見えなくなってしまうこと。

あなたが応援したい人のまわりにも、素敵な人たちがたくさんいる。

いろんな人たちに、目を向けることをわすれないようにしよう。
今まで以上に応援したい人が増えるはず。

ひとりだけを応援するのを、やめてみよう。

「まわりの人も応援する」をはじめる。

応援する人はたくさんいてもいい。

あなたが今、応援している人のまわりに目を向けて、
応援したいと思う存在を見つけてみよう。

価値観が似てる人、あなたと同じ方向を目指す人がいるはず。

でも、ちょっと違う視点も持っている。
その新たな視点はあなたの幅を広げてくれる。

今のあなたに必要な人が、そこにいるかもしれない。

はじめの一歩
あなたが応援したい
10人のリストをつくってみよう。

3. 「期待通り」をやめる

相手が求めていることを、そのまま行なう。
普段はそれでいいかもしれない。

でも、いつもいつも「期待通り」の対応をしていると
それは「想像通り」の対応に変わってしまう。

相手は本当に喜んでくれるだろうか?

「この対応でもいい」と「この対応のほうがもっといい」には
大きな違いがある。

相手の期待通りにするのを、やめてみよう。

「サプライズ」をはじめる。

相手が期待していること以上のことを、やってみよう。

期待を上回ったとき、喜びが生まれる。
記憶に残る。感動が生まれる。

大きく期待を上回らなくていい。ちょっと上回るだけでいい。
そのちょっとが、大きな感動につながっていく。

はじめの一歩
友人の誕生日に
サプライズでプレゼントを渡そう。

あなたは何をやめて、どんなはじめの一歩を踏みだしますか?

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

Filed Under: 自分探し, 恋愛, ライフスタイル Tagged With: はじめの一歩, やめる力, コミュニケーション

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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