出逢い

キャンバスに、
2人で未来のイメージを描こう。

1. 本当にこの人と結婚していいのか、自分の中に迷いがあります

私と彼とは、学生時代からの長いつきあいです。

お互いいい歳になり、最近「そろそろ結婚しようか」という話が出るようになりました。

けれども私は、
「もしかしたらこの先、もっと自分に合った人が現れるかもしれない」
と思うと、迷ってしまうのです。

「結婚する人とは赤い糸でつながっている」とよく言われますが、
いわゆる「運命の人」に自分自身で気付く方法はあるのでしょうか。

2. アンテナを立てよう

運命の人は、
必ず現れる。
もしかしたら、目の前にいるのかも。

そこにいたとしても、
あなたのアンテナが経っていないときは
目には飛び込んでこない。
「運命の人アンテナ」を立てて、感じてみよう。

あなたが、
「運命！」
と感じたら、
その人こそが運命の人。

会った瞬間にピンとくることもあるし、
ふとした瞬間にビビッと感じることもある。
それは、人に説明できない感覚かもしれない。

自分の感覚を大切にしよう。
頭で考えても見えないが、
ココロで感じると、” 赤い糸 ” は見えてくる。

3. ” 今 ” を生きる

もっといい人はいるかもしれない。
でも、いないかもしれない。

そんな悩みは、いつになってもある。

未来のことを意識しすぎて、
今、相手のことが見えなくなってしまう。
それはもったいない。

過去のことばかり考えても悩むが、
未来にも悩みは潜んでいる。

” 今 ” を生きることで、
悩みは減っていく。

4. 自分といることで、彼に幸せを感じてもらいたいのです

私にとって、彼はかけがえのない存在であり、
そんな彼に私は本当に感謝をしています。

そして彼が私を幸せにしてくれるのと同じように、
私も彼を幸せにしたいと思うのです。

私と一緒にいることで彼にも幸せを感じてもらうために、
できることはありますか。

5. ココロの笑顔

パートナーであると同時に、大切な存在でもある相手。
感謝したい相手。

そんな相手とは、ずっと笑顔がある関係でいたい。
そして、
笑顔はシアワセを感じる瞬間でもある。

笑顔があふれる時間を、
たくさんつくれるように意識してみよう。

ただの笑顔ではなく、
相手のココロが微笑むことを意識してみよう。

何気ない笑いは、忘れられるかもしれないけれど、
ココロで微笑んだことは、記憶に残る。

あなたの相手は、
どんなときにココロの笑顔を見せるだろう。

6. シアワセ連鎖

相手をシアワセにするためには、
まずは自分がシアワセになったほうがいい。

そして、
あなたがシアワセを感じられるようになったら、
それをどんどん、表現してみよう。
伝えてみよう。

シアワセは連鎖する。

あなたがシアワセを発信することで、
その連鎖は広がっていく。

シアワセを伝え合うことができる関係。
そんな素敵な関係は、まわりの人たちもシアワセにしていく。

最愛の人に
最高の愛を贈ろう。

1. 2人の関係をよくしたいと思っているけれど、何からはじめればいいのでしょうか？

私と彼の間には大きな問題はないのですが、
小さなケンカをすることは、しょっちゅうあります。

けれどもどうせ一緒にいるのならば、
笑顔でいる時間が多ければ多いほどいいと思うのです。

2人がずっと仲良くいられるために、
何かできることはありますか。

2. 今日の一言

一日が終わるとき、
相手に感謝したい出来事を伝えよう。

それはちょっとしたことでいい。

ご飯を作ってくれて、
笑ってくれて、
ほめてくれて、
ありがとう。

もし、言葉にするのが恥ずかしいのなら、
紙に書いてみてもいい。
「ありがとう！」と最後に添えて。

そんな言葉に触れると、
相手はどんな気持ちも吹き飛んでしまうことだろう。

3. ちいさな、おおきいなプレゼント

怒鳴り合う1時間も、
笑い合う1時間も、
どちらも同じ、1時間。

であれば、あなたはどちらを選びたいだろうか。

同じ1時間なら、
笑い合うほうがいいだろう。
そのために、あなたにはどんなことができるだろうか。

どんなときに、笑顔になるか。
どんなときに、嬉しいと感じるか。
どんなときに、楽しくてたまらないのか。

自分の、その感覚を思い出し、
相手にもしてあげよう。

大げさなプレゼントはいらない。
些細なことの積み重ねが、
大きなプレゼントになる。

4. 最近、お互いの気持ちを伝え合うことがなくなりつつあります

つきあいの長い私たちは、お互いに忙しいこともあって、
自分の気持ちを言葉にすることが少なくなりました。

けれども何だか最近、
彼の心が見えなくなってきたような気がするのです。

かといって、改めて自分の気持ちを彼に伝えることは、少々照れくさい。

「きちんと気持ちを伝えなければ」と思いながらも、
なかなかそれができません。

5. その一言が、近づける

言わなくてもわかる。

と、思うのは自分だけである。
気持ちは言葉なしでは伝わらない。

コミュニケーションが減っていく中で、
相手のココロが見えなくなるのは
特別なことではない。

相手のココロを確認するためにも、
言葉で伝え合おう。

今、思っていることを。
今、感じていることを。

ちょっとした時間を見つけて、
ちょっとだけ時間をつくって、

一言伝えるだけでも、
お互いの距離は近くなる。

6. コミュニケーションを、もっと

つきあいが長ければ、
何も言わなくても通じ合えるはず。

そんな、誤解をもっている人も多いかもしれない。

しかし、つきあいの長さが大事なのではない。

いかにたくさん話し、
コミュニケーションをとることができているかが、
ポイントになる。

コミュニケーションの量が少ないと、
いくらつきあいが長くても
意思疎通を図るのに時間がかかる。

つきあいの長さと、コミュニケーションの量を、
バランスよく増やしていこう。

＊書籍の一部を無料でご覧いただけます。

最愛のパートナーと出逢うためにすることは3つです。

1. 本当の自分を知ること
2. どんな人を心から求めているかを知ること
3. 自分を磨き続けること

自分にしつもんし、この3つを明確にすることで、最高の出逢いが生まれます。

パートナーと出逢ったら、その出逢ったばかりのパートナーとしたいことは3つあります。

1. 相手の価値観を知ること
2. 2人のルールを決めること
3. 2人の未来を描くこと

今まで違う人生を生きてきた2人がそのまま一緒に過ごすと、すれ違ってしまう可能性があります。何を大切にして生きてきたのか、これから何を大事に生きていきたいのか、ゆっくりじっくり対話することが必要です。

相手との関係が安定したら、パートナーシップをさらに深めるためにしたいことが3つあります。

1. 当たり前で見えなかった感謝を見つける
2. 見たくないところに向き合う
3. これからの未来を共につくる

長く一緒に暮らしていると、当たり前になりすぎてみえない部分が多くなっていきます。感謝すべきところで感謝を忘れる。ねぎらうべき出来事でも、何も伝えない。そんな小さなすれ違いが、気づいたときには大きなすれ違いへと発展してしまいます。

愛する人と関係を続けるためにも、これらのしつもんに答えてみてください。

1. はじめてのプレゼント

あの人にプレゼントするとしたら
何をあげたいだろう。

はじめてだから、
精一杯気持ちを込めたものをあげたい。
エネルギーを込めたものをあげたい。

もちろん、これから何度もプレゼントすることが
あるかもしれないけれど、
はじめてだからこそ
あげたいものを考えてみよう。

2. 働く理由

働くことで得られるものは何だろう。

お金がもらえる、それは当然のこと。

それ以外に、何を得ることができるのか。
何を得ていきたいのか。

仕事に対する意識を共有することで、
その人自身が見えてくる。

働く時間が長いからこそ、
お金以外で得られることを明確にしたい。

3. 必要なお金

理想の暮らしやライフスタイルがわかったら、
それを実現するためには
どのくらいのお金が必要かを計算してみよう。

想像するのではなく、計画する。
具体的に金額を調べ、費用を出してみよう。

ただ「収入を上げる」「貯蓄をする」と考えるのではなく、
その先に目標があると、
自然と行動したくなるから。

4. ねぎらう大切さ

ねぎらうことで、相手は満たされる。
感謝するだけではなく、
気持ちを汲み取って
ねぎらってあげよう。

ねぎらうとは、いたわること。
いたわるとは、愛おしむこと。

感謝と共に、
いたわりの気持ちを伝えてあげよう。

条件付きで褒めるのではなく、
無条件で愛のある言葉をかけてあげよう。

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人生を共にするのであれば、
愛し愛されて生きていたい。

そう思うのは当然ですし、
そのような関係を築いていきたいですよね。

今回は6つのしつもんに答えて、素敵な人と出逢い、
素敵なパートナーとの関係性をつくることを深めてください。

1. 出逢いがある人

出逢いがある人とはどんな人だろう。

出逢いがある人は、
出逢いを求めて追いかけている人ではない。
ちょっとしたご縁に、ちょっとした関わりに気づいている人。

存在しない人をずっとずっと探し求めるより、
そこにいる人に気づいてみよう。

出逢いは遠くにではなく、そこにある。

2. 理想の結婚生活

結婚したい！
そんな気持ちがあるかもしれない。

でも、そう思う前に、
結婚したあとのことを考えてみよう。

それはゴールではなく、通過点。
だからこそ、その先、
2人でどんな暮らしをしたいかを想像してみよう。

3. 2人の記念日

クリスマスやバレンタインデーではなく、
2人で祝いたい日はいつだろう。

結婚記念日、出逢った日など、
2人だけの記念日。

記念日を決めたら、
その日らしいお祝いをしてみよう。

何でもない日よりも、
祝福しあえる日が1日でも多いほうが
しあわせな気持ちになる。

4. 相手はどんな人

知っているようで知らないこと。
表現できそうでできないこと。

それは、あなたのパートナーは
どんな人なのだろう、ということ。

自分が相手のことを
どんな人だと思っているのかを伝えあってみよう。

自分が思っていることと別のことを言うかもしれない。
自分が知らない部分を見つけてくれるかもしれない。

あなたの相手はどんな人だろう。

5. 満足を伝えあう

不満な部分だけではなく、
満足していることも伝えあおう。

相手は、あなたに精一杯関わってくれている。
不満も多いかもしれないけれど、
それ以上に、満足していることもたくさんあるはず。

「こうしてくれてとても嬉しい」ということを
素直に伝えてあげよう。

きっと、相手もあなたに満足していることが
たくさんあるはず。

6. 1週間の命

いつでもできると思っていると、
あっという間に時が経ってしまう。

もし、あと1週間しか生きることができないとしたら、
あなたは何をしたいだろう。

どんなことに一緒に取り組みたいだろう。

やりたいことを先伸ばしにせず、
今やろう。

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