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自分探しトラベル

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法則

満ちあふれた人生をおくる大切な2つの法則

2019年10月23日

ぼくは、企業の研修だけでなく、
小学校や中学校で魔法の質問の授業を行っています。

その時に、先生方や父兄の方と話をするのですが、
多くの方は「子どものため」を一番に考えています。
実際、ぼくもそうですが、その気持ちはよくわかります。

でも、
子どものために仕事をしている。
子どものために好きなことをあきらめている。
だから不満や愚痴をいつも口にしてしまう。
という方も多いのです。

そこで気づいたことが、
自分のための時間を取っていないということ。

自分を犠牲にしてまで誰かのために生きたとしても、
その誰かは満足してくれないのではないのかな、と
そう思うようになりました。

子どもたちは
「疲労感いっぱいで、不満を言っている大人」と
「イキイキと楽しそうに人生を生きている大人」
のどちらに憧れるでしょうか。

言うまでもなく、
「イキイキと楽しそうに人生を生きている大人」
ですよね。

そんな大人を見た時には、何を言わずともやる気が出ます。
元気になります。
希望がもてます。

希望ある未来をつくるには、
子どもたちに期待するのではなく、
子どもたちが「あの人みたいになりたい!」
と思ってくれる人になることが大切です。

まず自分を満たしてから、他の人を満たす。
自分で満ちあふれた人生をおくる。

そんなメッセージをくれたのがシャンパンタワーでした。
「自分のココロのコップを満たすためには何ができるだろう?」
そんな質問を投げかけながら日々を暮らしていきたいものです。

1. 満たすことからすべては始まる〜シャンパンタワーの法則〜

人のためになることをしてあげたい、
助けてあげたいと思っている人は少なくないでしょう。

しかし、その前にしなければいけないことがあるのです。

結婚式などのセレモニーで行う、
シャンパンタワーをご存知でしょうか?

ピラミッド状に積み重ねられたシャンパングラスの
頂上のグラスに、シャンパンを注ぎ、
流れ落ちる光景を楽しむものです。

一番上にはグラスが一つあります。
その下にいくつかグラスがあり、
そのまた下にグラスがあるというモノです。

このシャンパンタワーはもちろん一番上から注ぎます。
そしてそれが満タンに満たされたら次のグラスを満たすために
次へとシャンパンが流れていきます。

一番上のグラスを自分に見立ててください。
次の段のグラスは家族、その下のグラスたちは友人、
そして会社のお客様など。

自分が満たされてないことには、家族を満たすことができません。
家族を満たせなければ
友人や仕事のお客様も満たすことはできません。

でも一番上からシャンパンを注がないで
二段目や三段目からシャンパンを注いでいる人たちがいます。

そしていつもでたってもそのシャンパンタワーが
完成しないことに気づかないのです。

まずは自分を満たす。
それができて初めて、他の人たちを本当の意味で助け、
満たすことができるのです。

魔法の質問
自分のことを満たすために、何ができますか?

2. 最悪の次は最高しかない〜下り坂と上り坂の法則〜

人生の中では、谷底に向かって一気に落ちていくように
急降下していく出来事もあるでしょう。

でも、その下り坂は永遠には続きません。
いつかはきっと、
緩やかになり平地になり、
次は必ず上り坂がやってきます。

これまでのあなたの過去の出来事を思い返し、
その時の気分をグラフに一本の線で書いてみましょう。

自分が今までに最悪!と思った出来事があったあとには、
必ず上り坂があったはずです。

これからも、
もうダメだ!最悪!って思う時があるかもしれません。

でも、
下り坂のあとには必ず上り坂があることを思い出してください。
きっと楽になりますよ。

魔法の質問
今まで下り坂のあと、どんな上り坂がありましたか?

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル, スピリチュアル Tagged With: 自分を満たす, シャンパンタワー, 法則, 最悪の次は最高, 下り坂, 上り坂

自分にとってのスペシャルな体験

2019年9月13日

一生に一度体験するかしないか、
自分にとってのスペシャルな体験をしてみると
そこから得るモノが大きかったりします。

時には、人があまりやっていないことに
挑戦してみましょう。

1. 自分だけの時間が自分をつくる〜クルーズの法則〜

過去に何度か、豪華客船でのクルーズ旅行を
楽しんだ経験があります。

クルーズに行くと、
1週間ほどずっと海の上にいます。
まわりには海しかありません。

窓を開ければ、
気持ちのいい潮風が部屋に入ってきて、
それはとても贅沢な空間です。

最近は海外に行っても携帯電話がつながりますが、
海の上ではつながりません。

自分を隔離することができます。

そして船に乗っている世界各国の人たちを見て、
日本の人は働き過ぎだなぁと感じます。

そして実際のところ、
長い休暇をとることもなかなかできません。

いつの間にか「生きるために働く」から
「働くために生きる」
に変わってしまったのかもしれません。

でも、本来であれば、
自分が生きたいように
生きていきたいですよね。

クルーズでは「自分がどう生きていきたいと思っているか」
そんな風に忘れていたことを想い出させてくれます。

自分を隔離して、
自分の時間を創る。

そこから、
本当の自分の生き方が始まります。

魔法の質問
あなたは自分の時間を取るために何ができますか?

2. 豊かさは当たり前の中にある〜無人島の法則〜

キャンプで無人島へ行った時のことです。
そこでは、みんなでテントをつくります。

飯ごうでごはんをつくります。
食べられるものを探しに出かけます。

暗くても活動できるように火を灯します。

普段あって当たり前のことを
一生懸命になってつくり出します。

すると、
当たり前にあるものにとても感謝することができます。

電気や、
ベッドや、
食べ物や、
冷暖房や、
洋服や。

普通に暮らしていると意識することができないことも
無人島に行ってみると、
いつもが豊かであることに気がつきます。

何気ない暮らしが、
とても豊かなこと。

たまには、
普段あって当たり前のものに
目を向けてみましょう。

魔法の質問
あなたの中の当たり前は何ですか?

3. 法則を作る3つのステップ

法則を作るのはとっても簡単!
あなただけの法則を作って、
あなたの悩みを解決する時に使ってみましょう。

ステップ 1 「発見する」

身のまわりや自然にあるものなど、
どんなものでもいいので
一つ「法則の素」になるものを発見してみましょう!

それはモノでもいいし、現象でもいいですよ。

そのために、街へ出かけましょう。
山に出かけましょう。
海に出かけましょう。

たとえば「高いビルから見る景色」でもいいし、
「公園の木が風で揺れている」でもいいです。

「花が咲きそうな芽を見て」でもいいし
「海に沈む太陽を見て」でもいいですよね。

普段は気にしない。身のまわりのものを意識することで
「法則の素」を発見することから始まります。

ステップ 2 「考える」

その「法則の素」からどんな学びがあるのかを
イメージしてみましょう。

ここでは自分自身に「質問」を投げかけます。
「この出来事は、自分にどんなメッセージを投げかけているんだろう?」

自分のココロと会話をしてみてください。
すぐに答えが出ないとしても、
じっくりゆっくり答えが出てきます。

自分の過去の出来事や学びを、
想像してみてもいいですね。

ステップ 3 「名前をつける」

その法則に、あなたならではの法則の名前を
つけてみましょう。
覚えやすい、わかりやすい名前がいいですね。

法則に名前ができたら、
あなたの法則として覚えておきましょう。

あなたが悩んだ時、
きっとそれを思い出して、
助けてくれますよ!

また、その法則を友人に教えてあげてください。
あなたが作った法則を必要としている人が
たくさんいるはずです。

Filed Under: 自分探し, スピリチュアル, 旅 Tagged With: 法則, クルーズ, 挑戦, 体験, 無人島

迷ったとき、うまくいかないときこそ法則を手に入れるチャンス!

2019年8月17日

法則は、
特別なモノではなく、あなたのまわりにあるモノです。

あなたの必要なときに、
必要な法則を受けとってください。

迷ったときこそ、
うまくいかないときこそが
あなたの法則を手に入れるチャンス!です。

1. 触れ合うことで、磨かれる〜磁石とクリップの法則〜

中学校の理科の時間の実験を思い出してください。

クリップをこすると、磁石になるというのを
覚えていますか?

それを「磁石とクリップの法則」と呼びます。

クリップ同士をこすっても、何も起きませんが
磁石とクリップをこすり合わせると、
クリップは磁気を帯びて
同じクリップにくっつきます。

これは人生と同じです。

クリップはあなた、
磁石はあなたの尊敬する人。

クリップ同士(同じような人同士)でいくらこすりあっても
クリップはクリップ。

それが、
あなたにとって影響力のある人と触れ合うことによって、
あなたも人を引きつける魅力を備えることができます。

あなたのまわりに、素敵な人たちを引きつけるには
あなた自身が、まずは変わらなければいけません。

あなたが魅力的だと思う人と
できるだけ触れあってください。

会うことが一番ですが、なかなか会えない場合は、
その人の声を聴く、その人のことを思い出すなどして
触れあいましょう!

そうしているうちに、
あなたも人を引きつけられる人になります。

魔法の質問
あなたが影響を受けたい人に触れあうために どんなことをしますか?

2. 自然な選択に答えがある〜宇宙の法則〜

自然や植物など
身のまわりを見てみましょう。

それらはすべて、
自然のサイクルで成り立っています。

春になったら花が咲き、
秋になったら実がなります。

毎年秋に実をつけていた植物が、
今年は頑張って夏に実をつけよう!と思ったとしても、それはできません。

それは不自然なことです。

そう、
宇宙の法則とは、自然にのっとった行動をするという意味。

では、世の中の出来事を見てみましょう。
残念ながら不自然な出来事ばかりです。

企業が急成長するために無理なM&Aをする。
大量に物をつくりたいので偽装してしまう。

これらはどうみても不自然です。
不自然はモノは、近いうちに淘汰されてしまいます。

これからは真実の時代です。

自然か不自然かを感じながら、
世の中の出来事を意識して見てみましょう。

魔法の質問
あなたが不自然だと思う出来事は何ですか?

3. 余裕が成長につながる〜都会の緑の法則〜

都会にも、緑はあります。

もしかしたら
田舎の街よりも、きちんと整備された緑があるかもしれません。

その緑は
忙しく暮らしている人たちに安らぎを与えてくれます。
ホッとさせてくれます。
また頑張るぞ!とやる気を与えてくれます。

もし、
緑がまったくなかったらどうでしょう。

安らぐ場がなく、
気持ちにも余裕がなくなり、
ココロの病気になる人も増えてしまうかもしれません。

普段はあまり気づかない緑でも
とっても役に立つのです。
大きな街にちょっとしかない緑でも
とても役に立っているのです。

ココロが安らぐ要素は
すべての人において必要です。

そんな要素を身のまわりでも
たくさんつくっていきたいものですね。

魔法の質問
あなたが癒やされるために何が必要ですか?

4. 偶然は偶然やってこない〜たまたまの法則〜

最近あった、たまたまうまくいった出来事、
たまたま起こった幸運なことは、どんなことがありますか?

たまたま起こったことは偶然ではありません。
幸運なことは常に起きているのです。
いえ、
幸運なことしか起こっていないと言ってもよいくらいです。

たまたま起こったいいことに目を向けることによって、
幸運な出来事に気づきやすくなります。

不運なことばかりを気にすると、
そのことしか見えなくなってしまいます。

毎日、たまたま起きる幸運に目を向けてみましょう。
そして、
今日はどんな幸運が起きるとよいかを願ってみましょう。

その願いが強ければ強いほど、
あなたのところに幸運はやってきます。

いいことを偶然ではなく、引き寄せることができるのは、
あなただけです。

魔法の質問
あなたは、どんな幸運な出来事を引き寄せたいですか?

5. すべてに、らしさがある〜葉っぱの法則〜

葉っぱは何色ですか?

多くの葉っぱは緑色ですね。

子どもの頃は
葉っぱといえば一色の緑で書いていたものです。
でも
緑と言っても実は一色ではありません。

山へ入り植物を見てみると、様々な緑色が現れてきます。
数百色、数千色の緑が。

同じように見えても、
ひとつひとつ違いがあります。

まったく同じモノはないかもしれません。

人も同じです。

他の人とは同じように見えて、
すべてが違います。
ひとりひとりに個性があります。

その個性を認め、気づき、伸ばしていきましょう。
あなたらしい、
自然な色を出すことができますよ。

魔法の質問
あなたらしさは、どんな部分ですか?

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル, スピリチュアル Tagged With: 葉っぱ, 磨く, 偶然, 法則, 宇宙, 緑

悩みを自分で解決していく方法

2019年3月30日

今、目の前で起こっていること、それにもきっと意味がある。
それを「法則化」することで、自分のモノにしましょう。

あなたは、こんな経験はありませんか?
何人かの占い師の所へ行っても、みんなから同じことを言われてしまう。

これは、あなたがそのことを意識しているので、そう受けとめてしまうのです。

「いま、あなたが困っていることがありますよね?」と言われた時に、
「あ、わたしが転職しようか迷っていることを何で知っているんだろう!」と思ったとします。

これは、自分の中から生まれたことであり、
相手から言われたことではありません。

でも、あなたは、転職のことを言われてしまった!
と思ってしまいます。

このように、自分の悩みや解決したいことに関しては
自分で意識をしているのです。

それを、目の前の起きていることを使って、解決してしまいましょう。

1. 組み合わせで、新たな価値がうまれる 〜サンドイッチの法則〜

パンは昔からあります。
お肉も昔からあります。

でも、サンドイッチが発明されたのは、ずっとあとになってから。
いま当たり前にあるものも、昔はだれも気がつかなかったということです。

組み合わせることによって、新たなモノが生みだされる。
新商品や新サービスは、新たな組み合わせで誕生することが多いのです。

それはあなたにとっても同じ。

あなたの昔の経験をいくつか組み合わせることによって、
できることが増えるかもしれません。
選択できる職業の幅が広がるかもしれません。

中学時代の友人と高校時代の友人を組み合わせても
面白いことができるかもしれません。

組み合わせることができる素材はたくさんあります。
当たり前のモノでも、組み合わせることによって、
新たな価値が生まれることを知りましょう。

魔法の質問
何と何を組み合わせてみたいですか?

2. 最初から一流はいない 〜父と母の法則〜

よし、ぼくはお父さんになるのに十分な人格だ!
わたしは、お母さんになるのに準備万端よ!

という想いでお父さんやお母さんになる人は、
決して多くはありません。

ほとんどの人は、
「ぼくで大丈夫かな〜?」
「まだお母さんになれないよ!」
という気持ちの状態で子どもが生まれます。

そんなパパママ初心者も、
1,2年もたてば立派な父親と母親の顔になっています。

「不安だから、まだできない」ではなく、
「不安だけど、やってみよう」です。

やればやるほど、それらしくなっていきます。

その道のプロで活躍している人は、必ずしも最初から一流ではありません。
最初は不安だったのです。

不安を消すまで待つのではなく、チャレンジしてみることを選択しましょう。

魔法の質問
あなたがチャレンジしたいことは何ですか?

3. ないのではなく、見えないだけ 〜雲じゅうたんの法則〜

飛行機が雲を突き抜けると、まばゆい太陽が顔を出します。
その太陽の光で、雲じゅうたんがぴかぴかと輝いています。

雲があるので、地上では太陽が見えません。
雲の上に行くから太陽が出てくるのではなく、そこに最初から在るのです。

見えないと、ないと思いがちですが 実はそこにあります。
その存在に気がつきにくいだけ。

そんな存在は、身のまわりにもあるかもしれません。

あなたにとっての太陽は何でしょう?
その存在に気がついたら感謝を伝えてみてもいいですね。

魔法の質問
あなたにとって大切な存在は何ですか?

Filed Under: 自分探し, スピリチュアル Tagged With: 組み合わせ, 一流, 意識, 法則, 自分で解決

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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