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自分探しトラベル

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子育て

相手の言葉の奥を知ろう

2019年2月3日

今回は、「言葉の奥を知る」ということについてのお話です。

1. 言葉の力

言葉はとても大きな力を持っています。

その発言に心が動いてしまうこともあるでしょう。
しかし相手が発する言葉は必ずしも真実ではありません。
その言葉の奥に何があるかを感じることが大事であり、どんな意図を持ってその言葉が出てきているかを察することが大事なのです。

言葉によって人の心は動き、落ち込むこともあれば喜ぶこともあります。
人は、他人の言葉にはとても影響をされやすいのです。

2. 人から言われた言葉に影響される

以前講演をしたとき、講演中に受講者の方が「今日は最悪」とつぶやいていました。

それを聞いてしまったぼくは動揺してしまい、その後の話がいつものようにうまくできないということがありました。

しかし、どうしてもその一言が気になり、その受講者の方に、
「今日はどうでしたか?」
と聞くと、
「とてもためになりました」
と答えてくれたのです。

喜んでもらえていることは嬉しいのですが、不思議に思い、「最悪」とつぶやいていたのを聞いたことを伝えると、講演がつまらなかったわけではなく、家族からのメール
でよくないことが起きたことを知り、それで最悪とつぶやいてしまったようです。
でも、講演の中で質問によって気持ちを切り替える方法を知り、そのことも解決したことを感謝されました。

ぼくの思い違いでしたが、言葉によって影響されてしまったことは事実です。
人から何かを言われると、その言葉が引っかかって、気になってしまうものです。

何かを質問して答えをもらったときも同じです。
相手の答えによっては、その答えに影響され動揺してしまうかもしれません。

でも、実は答えの内容はどうでもよいのです。
そもそも答えに対して、何かを期待をしてはいけません。

相手の言葉は事実かどうかもわからないし、本当かどうかもわかりません。
質問したときに、大切にするべきものは、「答え」ではなく「答えが出るまで」なのです。

真剣に答えようとしているのかどうかを見極める。
相手の、本当の答えが出るまで待ち そして、答えたことを承認する。

これが大事なことであり、何を答えたかはどうでもいいのです。
「答えが出たということ」に価値があります。
ですので、答えに影響されなくてもよいのです。

3. 言葉の奥の、本当の想いにフォーカスする

以前、ある高校に魔法の質問の授業をしにいったときに、こんなことがありました。

「何でも叶うとしたら、何を叶えたい?」という私の質問に多くの生徒は将来の仕事のことや夢を答えてくれましたが、「悪魔になりたい」と答えた男子学生がいました。
周りの先生たちも「そんな変な答えをしないでちゃんとした答えをいいなさい」という気持ちで見ていました。

ぼくは最初、少しその言葉に影響され戸惑いましたが、気をとりなおし、相手にさらに質問をします。

「そうか、悪魔になりたいんだ。悪魔もいいよね。でも悪魔になったら何をしたいの?」

でも、ここで大事なことは、出てきた答えを否定せずに答えが出たプロセスを、承認してあげることが大事です。
出てきた答えをジャッジする必要はないのです。

彼の答えは、
「悪魔になって、思い通りの世の中にしたいんだよ」

さらに深く質問をしました。
「思い通りの世の中にするのも面白いよね、ではその思い通りの世の中ってどんな世の中なの?」

彼はそこまで考えたこともないようで、一生懸命考えて答えてくれました。

「不公平のない、すべての人が平等な世の中だよ!」

彼の願いは、人類が平等であること、世界が平和であることだったのです。
彼の言葉で言うと、思い通りの世の中をつくる力を持った存在は、悪魔だったということなのでした。

多くの人は、こんなとき「悪魔」という言葉のイメージに引きずられて、その答えを否定したり、心配したり、怖がったりしてしまいます。
「なに変なことを言ってるんだ」と叱りつける人もいるかもしれません。

でも、そんな反応をされたら、思ったことを口にすることを、やめてしまいます。
どうせ言ってもわかってもらえないのだから、と。

相手の言葉に対しては「そういう意見もあるんだ」と受けとめて、その言葉の意味をそのまま捉えすぎずに、気になる部分は「それはどういう意味なのか」を掘り下げて確認すればいいのです。

ニュートラルに、平常心で。

相手の答えや言葉に引きずられずに、その人の、本当の想いにフォーカスしていきましょう。

魔法の質問
言葉の奥にはどんな定義がありますか?

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

Filed Under: 恋愛, 仕事, 子育て Tagged With: 言葉の奥, 本当の想い, 掘り下げる, 影響

100%信じるとは?

2019年1月25日

人を信じることができるか、それとも信じられないのか。
あなたはどちらでしょうか。

今回は、人を「100%信じる」ということについてのお話です。

1. 信じているかは相手に伝わる

私は、もちろん人を信じたいと思っています。
でも、その思いを忘れて、時に疑うことを始めてしまう場合もあります。

たとえば、仕事で何か作業を頼んだとき。
「これやっておいてね」と頼んでおきながら、心のどこかで「本当に大丈夫かな?ちゃんと仕事をしてくれるかな?」と不安になることがあります。

だからといって心配をして、「本当に大丈夫なの?」「ちゃんとできるの?」と、声をかけるのもよくありません。

これらの質問は相手を信じていないというのが表れている質問だからです。
もし、相手が100%やってくれると信じていれば、このような確認のための質問はしないことでしょう。
もちろん、締切やクオリティをチェックするために管理しなけばいけない要素もありますが、そもそもの気持ちとして、相手を信じているかどうかが、質問を通じて相手に伝わってしまうのです。

相手から信じられていないと感じられた場合、不安になったり不信感につながります。
逆に、信じられていると実感できれば、頑張ろうと自然と力を込めるかもしれません。

2. 心配=信じていない

親子関係でも同じです。
「勉強しているの?」「将来は大丈夫なの?」と質問するのは、心配というよりも、できると信じていないと思われてしまうことでしょう。

こちらが信じていなければ、相手もこちらを信じる気持ちになれません。
信頼関係は、双方向のコミュニケーションから生まれるのです。

人に対して、「この人はちゃんと行動するかな?」と疑問を持ってしまうと、疑うことになります。
「大丈夫かな?」と心配することも、信じていない、疑っているのと同じなのです。

3. 信頼関係を深めるには?

では、どんな質問をしたら、信頼関係が深まっていくでしょうか?

実は、どんな言葉を使うかよりも、そのときこちらがどんな心持ちでいるかが大事なのです。
やり方よりも、あり方に秘訣があるのです。

まずは、相手のことを信じること。
「たとえ失敗したとしても、必ず、この人なりのいい方法を見つけて、うまくできるようになる」と信じる。

失敗を責めるのではく、それを糧にして成長すると信じて、見守ること。
寄り添いながら、共に進む姿勢でいることが大切です。

取り組む姿を見守りながら、協力する気持ちを伝えてみましょう。
「何か手伝えることはある?」
「不安な点があれば言ってね」
「いま、どんな気持ち?」
相手が、素直に思ったことを口にできる状態をつくります。
「いつでも協力するから、やってごらん。あなたならできる!」という気持ちで接していきましょう。
そんなふうに声をかけられたら、自分は信頼されているのだと感じられ、「よし、やろう」と、やる気が湧きでてくることでしょう。

反対に、「できるの?」「どうせまた失敗するんだろうな」という態度をされたら、反発する答えを返してきます。
反発から出た答えは、本心でないことが多いのです。
「できるの?」と聞かれて、本当は不安なのに「できます!」と言ってしまうというような場面です。

相手を信じているという土台があれば、相手も「実は不安なんです」「わからない部分があるんです」「教えてください」と、本音で接することができます。

「この人は大丈夫、と100%信じる」。
その上で「手伝えることがある?」と応援して、見守ること。

相手の成長を促す関わり方をしていきましょう。

魔法の質問
信じるために何ができますか?

Filed Under: 仕事, 子育て Tagged With: 信じる, 信頼関係, 関わり方

どんな選択が自分の人生に必要?

2018年12月5日

あなたはバランスがとれている!?

実際に、バランスがとれていない状態とはどんな状態なのか、
今回は
「どんな選択が自分の人生に必要?」から深めて
具体的に考えていきましょう。

1. 自分らしくないバランス

30歳前後で、仕事もバリバリこなしている独身の女性さんがたくさんいます。
それなりにお金もあって、自分の時間もあって、
他人からみたら人生を謳歌しているようにも見えます。

でも、実は、結婚に踏み切れずに悩んでいたりします。

仕事と家庭の両立は今の状態では無理。
だから、結婚に踏み切れない。

彼に
「結婚しても、今と同じように仕事ばかりしてるなら、結婚する意味がない。
仕事をもう少しセーブして」と言われ、

「それなら、結婚したくない! でも、このまま彼と続けていけるか不安。
仕事をセーブして、結婚したほうがいいのかな?」と悩んでいる話をよく聞きます。

また、男性で、仕事も家事もどちらも頑張っている人もいます。
「仕事も家事も育児も頑張ってます! 全部、こなしています!」
もちろん、その状態が本人の真の喜びになっているならいいのです。

でも、どこかで我慢していたり、無理をしているのなら、
自分本来のバランスはとれていないことになります。

どちらの場合も、「自分が頑張らないといけない」、
もしくは、
「自分が我慢しないと人生のバランスがとれない」
と思いこんでいる場合があります。

そう思っている時点で、実は既にバランスが崩れていることになります。
自分らしくないバランスで頑張り続けていると、いつか崩れてしまうでしょう。

2. 100%ハッピーなら

また、お母さんたちが口にするのは、
「家族のためにほとんどの時間を使っている」ということです。

それで100%ハッピーなら、心からしたいことであれば問題ありません。

でも、「何か別のこともやってみたい」と思っているのに、
家族のために我慢をしているのなら、バランスがとれているとは言えないでしょう。

あなたは「どんなことをするのが好きですか?」
と質問されたら、答えられますか?

もし、自分についてまったく答えられないとしたら、
どこかで無理をしているのかもしれません。

無理を続けていると、「子育ての全てが辛い」と感じるようになることもあります。
そうなってしまったら、自分だけでなく、家族みんなが辛くなってしまいます。

「こんなことがやってみたい」と思っているのに、
それを実行できていないとしたら、それはバランスがとれていないということ。

「家族のために時間を費やしているから、自分の時間なんてほとんどない」
「家族の笑顔のためにひたすら頑張っている」
という状態から抜け出す必要があるかもしれません。

今の自分には大満足。
友人たちとの楽しい時間もたくさんある。
趣味を楽しむ時間もある。

でも、何かが足りない・・・・・・。

そんな若い人たちの声も聞きます。
そんなとき、「足りない」と感じている部分をやみくもに何かで埋めてしまう人もいます。

でも、それはあまりお勧めできません。

なぜなら、
足りないものを埋める選択では、人は幸せになれないからです。

そんなときは、少し立ち止まって、
自分の中にあるものを見つめてください。

どんな選択が自分の人生に必要なのか、
それを冷静に見つけるチャンスかもしれません。

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

Filed Under: 自分探し, 恋愛, 子育て Tagged With: バランス, バランスライフ

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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