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自分探しトラベル

まだ見ぬ自分を知るための旅

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目標

必要とすればたどり着く、隠された3つの「メッセージ」

2019年7月13日

日常の様々なところには、
あなたが必要としているメッセージが隠されてあります。

とても大切な学びがあることを
一緒に発見していきましょう。

1. 自分が変わるとまわりが変わる〜ガラス窓の法則〜

ウィンドウショッピングをしていると、
ショーケースのガラスに自分が映っている姿が見えます。

そこに映っているあなたは、
どんな顔をしていますか?

笑っていますか?
怒っていますか?
元気な顔をしていますか?

ガラスに映ったあなたは、
あなたが笑わない限り、笑いません。

あなたが悲しい顔をしない限り、
悲しみません。

ぼくたちは
どうしても、他人に先に求めてしまいます。

もっと笑ってよ!
もっと元気になってよ!
もっと楽しんでよ!

でも大事なのは
あなたが先に見本になること。

あなたが笑えば、まわりも笑う。
あなたが元気になれば、まわりも元気になる。

自分を変えることで、世の中は大きく変わります。

身のまわりには
あなたを映し出すものがたくさんあります。
鏡やガラスなど。

それを見るたびに、
自分の顔を確認してみてください。

笑顔になっているかどうかを。

魔法の質問
あなたは、いま笑顔になっていますか?

2. 大事なモノのほうが気づきにくい〜空気の法則〜

なくてはならないが、
あることに気がつきにくいモノ。

それは空気。

普段、気にすることはないけれど、
これがなかったらぼくたちは生きていくことができません。

考えてみると、そういう存在が
空気以外にもたくさんあります。
たとえば、家族、友だち、会社。

そこにあることが当たり前すぎて、
あまり意識することはなくなっているけれど
それがないと生きられないモノ。
『それ』があることによって、どれだけ助けられているか。

まずはそれに気がつきましょう。

なくてはならない、とても大事な存在。

そんな存在にこそ感謝しましょう。

本当に必要なのは、
すでにある、目に入りにくいモノかもしれません。

魔法の質問
あなたにとっての空気は何(誰)ですか?

3. 見えていれば、いつかはたどり着く〜東京タワーの法則〜

都内のあちこちで、
遠くからでも東京タワーを見られる場所があります。

見えるのであれば、
東京タワーの方向に歩いていくことができます。
たとえ、どんなに離れていても。
たとえ、道がわからなくても。

きっといつかは
そこにたどり着くことができます。

でも、
見えない場所に行くとなればどうでしょう。
地図がないと、たどり着くことは難しいかもしれません。

逆に、この東京タワーのように
目印があれば、
道のりがわからなくても、
失敗を重ねてたどり着くことができるのです。

目標を持つとは、
そういうこと。

やり方がわからなくても、
そこを目指す!ということがわかれば
その目標を見ながら進むだけ。

東京タワーを遠くから見つめ、
そこへ向かっていく感覚をイメージしてみてください。
きっとあなたにもできるはずです。

魔法の質問
あなたにとっての東京タワーは何ですか?

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル, スピリチュアル Tagged With: 目標, ガラス窓, 空気, なくてはならないもの, 東京タワー

子どもができなかったことができるようになったときの質問「できるようになって、どんな気持ち?」

2019年6月17日

自分の衣服をタンスにしまったり、
自分で脱いだ靴をそろえるなど、
これまでできなかったことができるようになったとき、
お母さんはきっとうれしいはず。

できるようになるまでに
時間がかかったからといって、
「やっとできたわね」とか
「できて当たり前よ」など、
子どもを認めない言葉はNGです。

まずは、お母さんのうれしい気持ちを素直に表現して、
ほめてあげましょう。

1.お母さんの気持ちを伝える

お手伝いしてもらったことなら
「お母さん、助かるわ。ありがとう」

自分でできるようになったことには
「◯◯くんができるようになって、お母さんはうれしいな」
と伝えます。

子どもは大好きなお母さんの気持ちに敏感です。

お母さんが喜んでくれたら、
こんなにうれしいことはないのです。

ここでは子どもに
「自分ができたことはすごいことよ」
と達成感をしっかり味わわせたいですね。

「できるようになって、どんな気持ち?」
と質問しましょう。

「できたことをお父さんにどんなふうに話したい?」
と聞くのもいいでしょう。

魔法の質問
・できるようになって、どんな気持ち?
・できたことをお父さんにどんなふうに話したい?

2.次の目標は子どもが決める

そして、次につなげる質問として、
「次にできるようになりたいのはどんなこと?」
と質問します。

内容によっては、
「それをやるのはどんなとき?」
など、具体的に聞きます。

自分はできるという自信と、
次も頑張ろうというやる気につなげていきましょう。

ただし、次の目標は、
子ども自身が決めることなので、
お母さんから
「ごはんの前に何か手伝ってほしいな」
など、誘導するのはNGですよ。

魔法の質問
・次にできるようになりたいのはどんなこと?
・それをやるのはどんなとき?」

Filed Under: 子育て Tagged With: 子ども, 親子, 目標, できるようになる, 達成感

人生が大きく変わる夢に近づく方法

2019年6月15日

自分と対話する時間をつくることは、夢に近づきます。
なぜなら、ぼくがそうだったからです。

きっちり自分と向き合ったことがきっかけとなり、
そこから一歩踏み出して夢に向かいはじめてから
人生が大きく変わりました。

すぐに答えが出てこなくてもいいんです。
大切なのは、1日1分でもいいから自分に質問し、
答えを探し出す時間をつくること。

そんな時間をこれから過ごしましょう。

1. 無理しない

ある冒険家から
「ぼくは臆病だから、けっして無理はしないんだよ」
という言葉を聞いた。

彼の場合、
無理をしたら、そこに待つものは死である。

自分を過信し、無理して進んでいくと、
そこには、成功よりも、失敗が待っている確率のほうが高い。

無理をしてしまっては、自分ばかりか、
自分を応援してもらっている方々にも迷惑がかかってしまう。

無理をしない範囲で、精一杯生きていこう。

魔法の質問
あなたがいま、無理していることは何ですか?

2. やらないことを決める

やりたいことを実現するための近道は、
やらないことを決めることだ。

あれもやりたい、
これもやりたい、
という気持ちはよくわかるし、
以前はぼくもそうであった。

おもしろそう!
儲かりそう!
いまがチャンス!

という誘惑がいたるところに潜んでいる。

このワナにかかってしまうと、
時間ばかりが浪費され、忙しくなって
結局は何も残らなくなるのである。

さて、あなたの「やらないこと」は何だろうか。

魔法の質問
あなたが「やらない」と決めたことは何ですか?

3. 目標にとらわれない

目標を立てる人は多いだろう。

ところが、目標を立てた時点で、
半分くらい達成した気になってしまったことはないだろうか。

そして、目標が達成できないときには、
つい言い訳を探してしまうことはないだろうか?

しかし、「目標を立てない」という選択肢もある。

何もせずに過ごせばいい
ということをいっているのではない。

目標を立てたり、計画を立てたりするために
悩んでいる時間があるのであれば、
それよりも目の前にあるものをどんどんこなしていく。

そのほうが自分のやりたいことに近づくということだ。

また、目標にとらわれていると、それ以外の大事なことに
気づけなくなることもある。

自分のもてる力を振り絞って、
全力で動くことでのみ、成功は近づいてくる。

100の目標よりも、一つの行動を大切にしよう。

魔法の質問
目標にとらわれないとしたら、いますぐに何に取り組みますか?

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル Tagged With: 冒険, 誘惑, 目標, 対話, 行動

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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