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自分探しトラベル

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見た目

没頭する

2021年5月22日

外側ではなく、自分に没頭しよう。

1. 休みの過ごし方

あなたにとっての休みとは
なんだろう?

エネルギーをチャージする
新しい事との出会いをつくる
つながりを深める
没頭する。

休みの時のバリエーションを
いくつも持っておき
その時に合わせて
使い分けてみよう。

魔法の質問
どんな休みでしたか?

2. 普通の人生

自分は何も持っていない。
 
普通の人生しか送っていないので
特別なことは何もない。

でも 
普通の人生ってなだんろう?

あなたの人生は
世界でたった一つの
あなただけの人生。

そこで起こった出来事は
あなたしか語れないこと
あなたしか経験していないこと。

それだけで
オリジナル。

それだけで
あなたブランド。

あなたブランドの要素は
すでに持っている。

魔法の質問
「あなたブランド」の要素は何がありますか?

3. 見た目は大切

人は中身が大事。

でも、
やっぱり外見も大事。

今の自分をもっと磨くには、
何をしたらいいだろう?

魅力をさらに引き出すには、
どんなことをすればいいだろう?

自分に似合った色を身につけると
自分はどう変わるだろう?

そんな質問を
投げかけたい。

本質は
見た目ではないと思っていても
見た目で決める人もいることは事実。

だからこそ
見た目にもこだわってみよう。

魔法の質問
あなたの魅力を高めるために、見た目をどんな風に変えますか?

   

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル Tagged With: 魅力, 人生, 見た目, 休み, ブランド, オリジナル, バリエーション

子どもが自分の容姿を気にしているとき「どんなところが気になるの?」

2020年4月26日

とくに女の子は、他の子と比べて
自分はかわいくない、太ってる、かっこ悪いなどと思い込み、
自分を失ってしまうことがあるようです。

1. ストレートに聞いてみる

そんな子どもを励ましたくて
「気にしない。気にしない。だれもみてないよ」
などと言いがちですが、よけいに傷つきます。

気にしないでいられないから、子どもは悩むのです。

この場合は、子どもに自信を持たせるような
質問をしていきたいですね。

「どんなところが気になるの?」
「どうしてそう思うの?」
と子どもが気にしていることをストレートに聞いてみましょう。

「背が低いことが嫌だ」と言った場合は、
「〇〇ちゃんは、小さいところがかわいくて、
お母さんは大好きよ」
と伝えましょう。

この世の中に1人でも自分を承認してくれる人がいる
とわかると、子どもは安心します。

魔法の質問
・どんなところが気になるの?
・どうしてそう思うの?

2. 持ってるいい面を探してみる

また、自信がない子は、自分がコンプレックスを感じていることに、
無意識にフォーカスをしがちですが、
自分が持っている他のいい面に
目を向けさせましょう。

「〇〇ちゃんは、自分のどこがすてきだと思う?」
など、自分のいい面を探させましょう。

「優しいところ」など答えたら、お母さんは
「そうだよね。だからみんな〇〇ちゃんのことが大好きだよ」
と認め、子どもに自己肯定感を持たせる
ことが大切です。

魔法の質問
〇〇ちゃんは、自分のどんなところがすてきだと思う?

Filed Under: 子育て Tagged With: 質問, 子ども, 親子, 見た目, 女の子, 容姿, 外見, 気になる

期待しなくていい。自分が「聞きたいこと、伝えたいこと」に集中しよう

2019年12月19日

みなさんは、自分の思いどおりに事が運んだ経験をお持ちでしょうか。

まったくないことはないかもしれませんが、多くの場合は思いどおりにならないことに頭を悩ませているのではないでしょうか。

1. 会話は思いどおりに進まないもの

ぼくは、自分以外の人が入ることによって、思いどおりになる確率も可能性もかぎりなくゼロに等しくなると考えています。

自分ひとりでコントロールできることだったら、自分のやりたいようにやれば、当然思いどおりにできます。しかし相手がいると、相手がどのような反応を示すかわからないので、思いどおりにできることはほぼないのです。

むしろそう思っておいたほうが、気が楽になると思いませんか?

思いどおりになると思っていると、そうならなかったときに自分の計画は崩れてしまいますが、期待を手放していれば、思いどおりにならないということは起こらないのです。

「こんなはずじゃなかった・・・」と、不安になったり、頭が真っ白になって何を話したらいいのかわからなくなる状態に陥らずにすむのです。

2. 見た目よりも大事なこと

あなたは、自分の話したことに対する相手のリアクションを期待したり、気にしたりしていませんか?

たとえば、相手を会話に乗らせようと提供した話題に、思ったほど関心を示してもらえないことがあると思います。あるいは、よかれと思って言ったことに、相手が表情を曇らせてしまうケースだって少なくありません。

「あれ?この話題には食いついてこないのか」
「何か悪いことを言ったかな?」

会話の最中に、そんなことが気になってしまった経験はありませんか?挽回しなければならないと焦り、そのために余計な力が入ってしまったことも少なくないと思います。

また、話を聞いていないように見えた相手が、実はしっかり聞いてくれていたということもあります。

プレゼンをしているとき、上司が目を閉じて腕組みをして難しい顔をしていたらどう思いますか。つまらないプレゼンだから上司は聞いてくれていない、失敗したと思ってしまうのではないでしょうか。

ところが、聞いていないように見えた上司が、終わったあとに「いやあ、いいプレゼンだったよ」と意外な言葉をくれることもあるように、実際には見た目と心のなかが異なるケースが多いものです。

相手のリアクションに一喜一憂したり、見た目だけで推し量るのはやめましょう。

それよりも、あなたが本当にその会話に求めることは何なのかということに集中したほうが会話はうまくいくと思います。それは、自分の聞きたいことを聞き、伝えたいことを伝えるということなのです。

魔法の質問
相手の反応を気にしすぎていませんか?

Filed Under: 自分探し, 仕事, ライフスタイル Tagged With: 反応, 会話, コントロール, プレゼン, 見た目

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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