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パートナーシップで大切にしたい3つのこと

2020年8月22日

妻からの対話のレッスンで学んでいくうちに、どんなカップルでも、そしてどんな問題でも共通する3つの大切なことがあるとわかりました。

それは、

  1. 自分を生きること
  2. どんな姿になりたいかを決めること
  3. ひとつであると知ること

ということです。

1. 自分を生きることとは?

自分を生きるとは、他人を優先せず、自分を一番大事にするということです。相手に遠慮してしまったり、気を使ったりして、自分の想いはさておき、相手を優先してしまうという場面があるかもしれません。

例えば自分はゆっくり休みたいけど、夫から無理やり誘われてイベントに出かけた。ちょっろ気がのらないけど断りきれず、近所の会合に毎回出ているなど、細かいけれども相手を優先してしまっていることは、日常にたくさん潜んでいることでしょう。

そんな時は、自分がとっている選択がどちらかなのかを考えてみましょう。

やりたい(WANT)ことなのか?
やらなければいけない(MAST)ことなのか?

やりたいという事は心から生まれてくるものであり、やらなければいけないことは、頭で考えて選択する傾向にあります。
いつも頭を使っているのであれば、心で感じた行動を決断してみましょう。

ちいさな一つひとつの選択を、後悔しない選択を選んでいくことが、自分の人生を生きることになります。

魔法の質問
・やりたい(WANT)ことなのか?
・やらなければいけない(MAST)ことなのか?

2. どんな姿になりたいかを決めることは?

人はどうしても、今の延長線上で未来の姿を考えてしまいます。
しかも、悪い方向へ考えてしまうクセが多くの人にあるようです。
現状は一度忘れて、どうなったら最高なのかを描いてみましょう。

自分がどんな気持ちやどんな状態になったら最高なのか?
また夫婦のことであれば、2人がどんな状態になったら最高なのか?

もしかしたら「相手は絶対にそうはならない」と感じているかもしれません。
そうなるかならないかは、今の時点ではどちらでもよいのです。
ただ、最高の状態をイメージしてみてください。

魔法の質問
・自分がどんな気持ちやどんな状態になったら最高なのか?
・また夫婦のことであれば、2人がどんな状態になったら最高なのか?

3. ひとつであると知ることは?

ワンネス・リレーションシップという言葉があります。

これは、パートナー同士はつながっていて、ひとつである、と考えてみることです。

どうしても人は、
「自分は正しくて相手が間違っている、だから相手が変わってほしい」
と思ってしまいがちです。

でも、ワンネス・リレーションシップ的に考えると相手を否定することは、自分を否定することになります。相手を変えようとするということは、自分を変えることです。

パートナーと自分は別のものと考えると、問題や、うまくいかないことが起きてしまいがちになります。でも相手を自分と捉えることによって今まで問題だったことが、どんどん解決していくのです。

自分と相手を1人の人間としてすべてを捉えてみましょう。

  

  

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

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Filed Under: 恋愛, ライフスタイル Tagged With: パートナーシップ, パートナー, 自分を生きる, なりたい姿, ワンネス

Reader Interactions

Comments

  1. akaz says

    2020年8月22日 at 7:33 am

    自分のやっていることは、やりたいことなのか?
    そう考えると、違うことがよくありますね。

    少しでも早く心から楽しめる、やりたいことをやれるようになりたいです。

    返信
  2. KANAKO says

    2020年8月24日 at 11:28 am

    mustが、ほとんど。
    ・自分がどんな気持ちやどんな状態になったら最高なのか?
    自分の思い描いた通りに人生が作られていくこと。
    いつも平穏で、しなやかであり、何があっても絶対大丈夫と思える揺るぎない自信。
    ・また夫婦のことであれば、2人がどんな状態になったら最高なのか?
    対話でき、違いを受け入れ、共に成長していける。自立した関係。

    返信

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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