今に集中しよう

まず、何から始めよう？

自分がする行動を、具体的に考えていくことが大切です。
とにかくやってみる。

実践することで見えてくる、次の道があります。

急激に変化を求めるよりも、
少しずつ積み重ねるほうが、力になります。

小さな一歩を踏み出しましょう。

1. 前に進むことができなくなる場合

未来を考えるより、その未来をつくり上げる今の瞬間が大事です。

たしかに大きな目標を立てることは大切です。
でも、それが大きなプレッシャーになり、行動できなくなってしまうのでは意味がありません。

たとえば「英語を話せるようになって世界で仕事をする！」と目標を立てたとします。しかし、その目標が大きすぎて、何から手をつけていいのかわからない。やる気がでなくて、全然前に進まない、という状態のことです。

動けなくなる理由は、その目標達成のために、やることが複数含まれているからです。

「英語を話せる」状態とはどのレベルだろう？　どんな学習法を選ぼう？
「世界で」と言っているが、具体的にはどこの国のことだろう？
「仕事をする」というのは、具体的にどの仕事を指すのだろう？

ゴールが遠すぎたり、望む姿が大きすぎると、

「そうはいっても、今の自分に何ができるんだろう？」
「そもそも、こんな目標を立てたこと自体が無理だったんじゃないか」

と、前に進むことができなくなる人が多いのです。

2. 今の活動やパフォーマンスを最大限に活かす

そんな時こそ、質問の出番です。

「そのために今できることは何だろう？」と考えてみましょう。
必要なことを分解し、「今この30分でできること」を見つけて実践していく。

その積み重ねが、成果になります。
目標とは、今の活動やパフォーマンスを最大限に活かすためにあるのです。

先を見ることばかりに意識が行くと、質問をするときも先の先のことが気になってしまいます。すると目の前の相手が、今何を話しているかを聞く余裕もなく、相手のためになる質問ができなくなってしまうのです。

少し先の未来を見る目と今この瞬間を見つめる目の両方を持って、小さな一歩を重ねていきましょう。