不安から解放される2つのコツ

経営者が集まる場所でも、小学生相手の授業でも、ぼくは教えることはほとんどしません。

ただ、質問をするだけです。

でも、その質問が「魔法の質問」であれば、答えていくだけで人生が変わります。あなたも「魔法の質問」を体験しましょう。

1. やらねばならないことが、山積みになったとき

あれもやらなきゃ。これもしなきゃ。

あせって、頭がぐちゃぐちゃになってしまったら
大きめの紙とペンを用意してみよう。

そこに、気になっていることを
思いついた順に書いていく。

心配なこと、やらなきゃいけないこと、
頼まれていること、
やりたいけどできていないこと、
どんな小さなことでも全部書いていく。

頭の中にあるものをすべて書き出したら
ここで一息、休憩しよう。

書いたものを振り返ってみて、
その中でいちばんやりたいことから始めてみよう。

やらなきゃいけないことから始めると
なかなか行動が進まない。

やりたいことから始めていって
早く終わらせたいものへと取り組んでいこう。

最初の一歩が進むと、
その勢いで行動が進んでいく。

2. 仕事を辞めたいと思ったとき

仕事を辞めたい、
違う職場に行きたい、
転職したい。

嫌なことがあると、そう思うときがあるだろう。

だけどひとつ、覚えておきたいことがある。

いま起こっている問題は、
必要だから起こっているのかもしれない。
そして、
解決できる問題しか起きることはない。

だからこそ、
その問題を先送りせずに
いま解決しておこう。

そうしておかないと、
他の職場に行っても
同じ問題がまたやってくることになるから。

あとで解決するか、
いま解決するか。

あなたはどちらを選びたいだろう。