何かを手に入れるためには
まずは手放さなければいけません。
そう、
やめることが必要なのです。
やめることは
勇気がいります。
はじめるよりも
やめることのほうが
何杯もエネルギーを使います。
だから、
多くの人が
やめられずに
不満を持ちつつも現状を維持しているのです。
1. 「苦手なことをやる」をやめる。
何度やってもうまくいかない。
素質がないのかな。
そう、思い悩むことがあるかもしれない。
でも誰にでも苦手なことはある。
そして、苦手なことは
なかなか上達しないもの。
苦手なことに挑戦し続けるよりも
まずは、得意なことを伸ばしてみよう。
あなたに求めれらているのは
あなたらしさが発揮できることなのだから。
苦手なことをやるのを
やめてみよう。
「仲間を探す」をはじめる。
自分の得意なことを書いてみよう。
自分の苦手なことを書いてみよう。
苦手なことは、
やらなくてもいい。
あなたの苦手なことが得意な仲間を探すだけ。
そして
その仲間といっしょにチームをつくろう。
「チーム〇〇（あなた）」
きっと史上最強のチームになるはず。
Facebook※のコミュニティやサークルに参加してみよう。
※特定の関心がある人たち同士が意見交換できるwebサイト。
2. 「応援しているふり」をやめる。
「応援しますよ！」と言葉で言っても
それを行動に移すのはむずかしい。
言葉と行動の差を埋めることに
意識を向けてみよう。
自分ができることを、相手に伝えよう。
そして、できそうもないことは、
口にするのをやめてみよう。
相手に期待をさせてしまって
できなかったとき、
相手が受ける落胆は大きい。
応援しているふりを
やめてみよう。
「徹底して応援する」をはじめる。
あなたが共感した人は、
徹底して応援しよう。
その人のために
あなたができることのすべて。
「ここまで応援してくれるの？」と
相手に思ってもらえるくらい。
もちろん無理をしてはいけない。
あなたができる範囲での精一杯のことを。
あなたなりの徹底した行動をやってみよう。
応援したい人をまず、ひとり決めてみよう。
3. 「自分を犠牲にする」をやめる。
自分を犠牲にして生きていると
なんのために生きているのか分からなくなる。
あなたのカラダは
あなたのモノ。
あなたの人生も
あなたのモノ。
だから、こわさないように守るのもあなたの役目。
もっと大切にしていきたい。
もっと大事にしていきたい。
いつもココロの声を聞いて
悲鳴を上げていないか確認しよう。
そうやって
自分を犠牲にするのを
やめてみよう。
「自分を大切にする」をはじめる。
誰かのために、何かをする。
それはすばらしいこと。
でも、その前に必要なのは
自分を満たすこと。自分を大切にすること。
そうすれば、自分と同じように
ほかの人を満たしてあげることができる。
相手の喜びも大きくなる。
自分を大切にできない人は
きっと、ほかの人も大切にできない。
まずは自分から
大切に扱ってあげよう。
今、自分がつらいと思っていることを書き出して、解決策を考えてみよう。
