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自分探しトラベル

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待つ

「好きなこと」をすると同時にやることは?

2021年1月30日

好きなことをすると、素の自分がみえてくる。

1. 好きと嫌い

好きなことをしよう
ということは
好きなことをするだけの意味ではない。

好きなことをすると同時に
嫌いなことを
やめるということ。

あなたは
何をやめてみたいだろう。

好きなことに夢中な人は
嫌いなことをする時間はないのだから。

魔法の質問
嫌いなことの何をやめますか?

2. 素直

自分の今までの価値観と
違うことを言われた時
受け入れがたい気持ちがある。

しかし、
そのままでは
いままでのまま。

相手からの言葉を
目の前にあるサインを
素直に受け取ってみよう。

素直にまっすぐに受け止めると
素の自分がみえてくる。

魔法の質問
何を素直にききますか?

3. つくるプロセス

何かを創り上げる時は
頭で考えるのではなく

いろいろ体験してみること。
まずはやってみること。

頭で考えた瞬間に
悩むことが生まれる。

悩むと
手と足が止まる。

そして何も進まなくなる。

楽しみにながら
様々体験してみよう。

魔法の質問
どのようにつくりあげますか?

4. 夢中になると忘れる

夢中になろう。

夢中になることで、
その感覚以外のことを
忘れてしまう。

でも、
それは忘れてもいい感覚。

恐れを手放して
その事に
夢中になれることに
集中してみよう。

魔法の質問
何に夢中になりますか?

5. 待つ

ご縁を創るには
みかえりを
もとめないこと。

見返りを求めた瞬間に
ドライな関係になってしまう。

これをしてくれたから
これをあげるよ。

でも
その人のために
なんかしてあげたい。

それが
ご縁を創る秘訣。 

あなたは
ご縁を創るために
何ができるだろう。

魔法の質問
ご縁を創るために何ができますか?

 

  

 

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル Tagged With: 待つ, 夢中, 素直, プロセス, 満たす, 好きと嫌い

初めての人とでもスムーズに話せる質問力

2019年12月3日

変に構えず、わざとらしくならず、
むりせず、優位にも劣勢にもならず、

つまり
「争わない、自然な」コミュニケーション・会話ができるためのポイントは
「魔法の質問」=「何を聞くか」にあります!

1. 待つ

会話とは、自分が話をすること。そう思っている方も多いですが、そうとも限りません。

相手の話を聞くことも会話ですし、相手が話をするのを待つことも会話なのです。

そこには沈黙が生まれます。沈黙は苦手な人が多いです。しかし、沈黙自体もコミニケーションと考えると、黙って待つことも大切です。

沈黙が破れる時、相手が言った一言は本当に伝えたいこと、心の中の本当の気持ちに近いものであることが多いです。

沈黙を楽しんでみましょう。

魔法の質問
沈黙を楽しむために何ができますか?

2. 練習をする

以前、結婚式のスピーチを頼まれた時に何度も何度も練習をしました。

でも、やっぱり緊張してうまくしゃべれませんでした。

それは頭の中で練習をしたからです。声には出さずに心の中で話している。この練習だと何度やってもうまくいかないのです。

次のスピーチの機会があった時に、実際に声に出して何度も練習をしました。3分のスピーチを30回練習すれば90分、時間はかかりますが、これで確実に成長します。

回を増すごとに自分のものになり、最後には、そのことを話すのであればいくら人前でも緊張しない自分ができていました。

何度も実際に練習してみることが、緊張を手放す手段の一つです。

魔法の質問
何回声に出して練習すれば、あなたのものになりますか?

3. 準備しない

準備をして何度も練習することも大切ですが、時には内容を準備せずに話をすることも大切です。

何度も練習をすると、人によっては言葉に感情がのらなくなることがあります。自分にとっての新鮮さがなくなるからです。

決まったことを言わなければいけない、と思うと緊張してしまうのです。

そんなタイプの人は、まずは最も伝えたいことを1つだけ決めます。そしてそれが伝えられれば、今回は十分!と考えましょう。

話す順番がぐちゃぐちゃでも、緊張してしまっても、それだけ伝えられればいいですよ。

魔法の質問
準備をする、しない どちらが緊張しませんか?

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル Tagged With: 自然, 待つ, 会話, 練習する, 準備しない

ひたすら待とう

2019年1月26日

待てないと感じるのは、どんなときでしょうか。
もしかすると、いつも何に対しても、待つことができずに「早く解決したい」「すぐやってほしい」と、願っているときかもしれません。
そして、ちょっとでも待たされると、イライラしているのでは?

今回は、「待つゆとり」についてのお話です。

1. 焦ってもしょうがない

日本はとても時間に正確なので、電車が1分でも遅れると、すぐに怒る人もいることで
しょう。
でも海外では、時間通り来ないどころか、時刻表がないところもあるくらいです。
ですので、遅れても怒る人は、それほどいません。
「自分の力でどうにもならないことに焦ってもしょうがないと思っている」からです。
そして、この感覚が大事なのです。

2. 待つゆとり

南仏のある街に行ったときのことです。

友人と雰囲気のいいレストランに入ったのですが、どうも人手が足りていないようです。
席はあるのですが、注文を聞いてもらうことができないお客さんであふれていました。
さすがにイライラしている人、怒っている人も多い中、私たちは、慌てることなくお
しゃべりに花を咲かせていました。

30分ほどたって、ようやく注文をとりに来てくれたので、「今日は忙しくて大変ですね」とねぎらいの言葉をかけました。
「ありがとう。そんなふうに言ってくれたのはあなたたちだけよ」と、彼女は笑顔を見せてくれ、なんと、注文していないシャンパンをごちそうしていただきました。

焦っても、怒っても、状況は何も変わらず、いいことは何一つありません。
待てるゆとりがある人は、待っている時間をどう過ごすか、どう楽しむかを考えていま
す。
待ち方を知っているのです。
そして人を傷つけることなく、喜びを循環させていくことができます。

人と関わりを持つときに「待つゆとり」を身につけましょう。

3. タイミングは必ず来る

また、車の運転免許をとるために、実際の道路に出て教習を受けたときのことです。
車が途切れることなく、本線に合流しようとするのですが、どんどん走ってくるので、いつ入っていったらいいかわかりません。

すると教官は、こう言いました。
「ずっと待つんだよ。車が途切れるまで。待っていれば、タイミングが必ず来るから」。
いざ、合流できるまで待った時間は、おそらく2〜3分でしょう。
そのときの私には20分にも30分にも感じましたが、無事に合流することができました。

このときに、待っていれば必ずタイミングが来るということを体感できました。
時には、待つしかない、ということがあるのです。

4. 信じて待ち続ける

質問を発したとき、多くの人は「すぐ答えてほしい」と思っています。
ですが、質問はすぐ答えることに価値があるわけではありません。

質問をした相手が「わからない」と答えるとき、その様子を観察してみてほしいのです。
本当にわからないのかもしれません。
でも、言ったら怒られる、否定される、と思って「わからない」と言っている可能性も
あります。
また、「まだ答えが出ないの?」「早く答えなさい」という圧力を感じて、仕方なく口にしているのかもしれません。

待ってもらえないと「とりあえず何でもいいから何か答えを言っておこう」という気持ちになります。
これでは、質問の意味がなくなってしまいます。

「あなたの答えをいつまでも待っているよ」という人から質問されると安心しませんか?
そんな状態で質問をされると、自分の本当の答えを探そうとします。

大事なのは、信じて待っているよということを伝えること。

「(いまは)そうなんだ。じゃあ、(答えを)思いついたら、教えてね」
暖かいまなざしで、黙って、待ち続けることです。

ふだんから、待つ練習をしてみましょう。

魔法の質問
待つために何をしますか?

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

Filed Under: 恋愛, ライフスタイル Tagged With: 信じる, 待つ, タイミング

期待を手放そう

2019年1月7日

恋人やパートナー、家族など、身近な存在になればなるほど、相手に期待をしてしまいますよね。
そして、期待がはずれたとき、怒りや悲しみを感じます。

時には、この関係を解消したいとまで、失望することがあるかもしれません。

1. 期待をせずに待つ

そんなときは、期待をせずに待つということをしてみるとよいのです。

いつまでにこれをしてほしい、
いつまでにこういう思いになってほしいという時間的な制約があると、

その期限が来たときにできていない場合、期待がはずれます。
でも、「いつかやってくれる」という視点を持つと、
なかなか期待ははずれにくいものです。

「期待」とは自己中心的な希望で、
「待つ」ことは相手中心の関わりです。

もしあなたが、「期待をせずに信じて待つ」ことができれば、相手との関係性が変わります。

2. 愛を持って見守る

いつまでもいつまでも待つのです。
愛を持って見守るのです。

決してアドバイスはせずに、自分で気がつき、成長するのを待つのが、大事なのです。

 

ある師が弟子に言った言葉です。
「やっと気がついたか」

これは、10年も前から、こうしたほうがいい、と思っていたことがあったけれど、
自分で気がつくまで、ずっと待っていたときに出た言葉です。

それだけ愛を持って、気長に見守ることが大切なのです。

質問と答えのやり取りをするときは、質問する側は、実はほとんどが待つ時間なのです。
60分間質問をする時間があるとしたら、55分くらいは話を聞いているか、
相手の答えを待っている時間なのです。

質問したら、あとは待つだけ。

「早く答えてほしい」「ちゃんとした答えを言ってほしい」という期待があると、
はずれたときにイライラしてしまいますので、期待をせずに待ちましょう。

このとき、自分を満たすことができていれば、「期待を手放し、相手を信じて待つ」ことができるようになりますよ。

 

 

こちらの記事もご覧ください。

出会いから最短で告白される6つの大切なこと

*書籍の一部を無料でご覧いただけます。

Filed Under: 恋愛 Tagged With: 期待を手放す, 信じる, 待つ, 自分を満たす

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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