凝り

どんな現状でも選んでいるのは自分。

1. たっぷり遊ぶ

たっぷり遊んだ！

この感覚、
あなたは最近ではいつ体験しただろうか？

休みの日でも
仕事をする。

誰かのために時間を使う。
やらなければいけないことをする。

こんな休みの日が続いたら、
たまにはたっぷり遊んでみよう。

横になった瞬間に
ぐっすり眠りにつくくらい
たっぷり遊ぶ。

あなたは、
どんな事をして遊びたいだろうか。

2. 凝りをほぐす

凝っていては、
本来の力を発揮できない。

凝り固まっている部分を
ほぐしてあげなければいけない。

いや、
ぼくは大丈夫。
という人ほど危ない、

自分で気がついていない凝りの方が
やっかいだ。

あなたのカラダで凝っていることをはどこだろう。
あなたのココロで凝っていることをはどこだろう。
あなたのアタマで凝っていることをはどこだろう。

凝りをほぐして、
柔らかい自分をつくっていこう。

3. 家族のために

家族の為に、
働いている。

そしてその仕事で忙しいから、
好きなことはできない。
という人も、
多いかもしれない。

これでは、
家族が可愛そう。

なぜならば、
選択しているのは自分だから。

家族は自分たちがいるから
その人を不幸にしてしまっている、
と思ってしまう可能性もある。

ただ存在しているだけなのに。

他の人のせいではなく、
自分で変えていけることは何があるだろう。

どんな現状でも、
今、どんなに条件が悪いとしても
それを選んでいるのは自分。

後悔しない、
選択をしていきたい。
自分のためにも、周りのためにも。