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自分探しトラベル

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ワクワク

好きという感情は「ワクワクしたかどうか」で計る

2019年4月28日

自分のワクワクのもとを知っていますか?
今回は、「自分の好きなことは何か」を深めていきましょう。

1. 過去の経験を振り返る

行動の源には2つのパターンがあります。

1.外から言われて起こす行動
2.自ら生まれる行動

行動という意味では同じですが、行動した後の結果は違ったものになります。
1の「外から言われて起こす行動」は、強制的でモチベーションが下がりやすく、継続できない場合が多いのです。

自ら生まれた行動のほうが、モチベーションが上がり、継続もしやすいのです。
自分がワクワクすることであれば、頼まれてなくても自然とやってしまいます。

自ら行動を生み出すためには、ワクワクするものを発見すること。

今まで、自分が何でワクワクしたかを知ることから始めましょう。
大切なのは、過去の経験を振り返ってみるということです。

2. 今までワクワクしたことは何だろう?

ぼくはあるとき、自分が何が好きなのかを考えようと、自分に次のしつもんをしました。

「今までワクワクしたことは何だろう?」

そこで出てきたのが、「人が変わる瞬間を見るのが好き!」ということでした。

ぼくたちの大学は当時新設で、ぼくは大学の1期生でした。そして1期生で独立をしている学生は少なかったので、起業したぼくのところに「自分で何かをしたい」という学生がたくさん訪ねてきました。

そこで、その学生の話を聴いたり、しつもんをしたりしていました。
すると不思議なことに、学生たちがやる気になって帰っていくのです。

そのときに「これは楽しい!」と感じました。

でも、話を聴いてお金をもらえる、人をやる気にしてお金をもらう、そんな職業があることすら考えつきませんでした。

それから数ヶ月後、あるIT系ベンチャー企業の講演会で、その企業が成功した理由の1つは、コーチがついていたからという話を聞きました。

その頃は、コーチといえばスポーツのコーチしか知らなかったので、ビジネスのコーチがいるということに、驚きとともに可能性を感じました。

「これを仕事にしたい!」

そう思いながらも、会社を経営し続けていたのです。

魔法の質問
今までワクワクしたことは何ですか?

Filed Under: 自分探し, 仕事 Tagged With: 感情, 仕事, ワクワク, 好きなこと, 行動, 振り返り

遊びとは「心からワクワクすること」

2019年1月21日

遊びの定義は人によって様々だと思いますが、
遊びとは、「心からワクワクすること」だと思っています。

今回は「心からワクワクすること」について深めてみたいと思います。

1. ワクワクすることは、どうして大切なのでしょう?

それは、自分のエネルギー源、活力になるからです。

遊びには、自分を満たす遊びと、何かにつながっていく遊びがあります。
自分を満たす遊びには、「無駄が必要」だと感じています。

無駄は人のゆとりを生みだします。
何かトラブルがあったときでも、それに対応できる余裕を持つことができます。

でも、遊んでいない人はピンと張った糸のようで、一緒にいて息苦しくなります。
疲労感も一杯で、いつも切羽詰まった感じもあります。

体をギュッと硬くして、気持ちを緩ませることもできず、
力を入れたままで何かをするので、ミスを起こすこともあるかもしれません。

遊びがないと、
一度入ってしまった力を緩めることができないのかもしれません。

2. 自分の活動の肥やしになる

何かにつながっていく遊びは、自分の活動の肥やしになります。
人間関係を広げたり、人間性を豊かにして、人生を広げてくれます。

非日常的なことが体験できるのも遊びの良いところです。
その結果、視野が広がったり、学ぶこともできます。

遊びを意識すると、その時間を確保しようとして、
無駄を省いたり、集中力が増して、仕事の効率があがったりします。

楽しければ、心も体も健康にもなります。

この遊びの要素が他の要素とのつながりを一番促進してくれる気がします
「ワクワクする」を意識することが、
バランスライフにとっても重要なことだと感じています。

人生には、大切にしたい要素があるということ、
その捉え方次第で、人生の広がりを感じられたり、
上手くバランスがとれるようになるということを意識してもらえたらと思います。

ただ知るだけでも、人の意識は変わります。

そして、人は質問されたとき、初めて考え始めます。
最初は何も考えずに質問に答えてみてください。

もしかしたら、答えられないものも出てくると思います。
それは、これまでの人生の中で考えたことのない部分なのかもしれません。

答えはすぐにでなくても大丈夫です。
必要なときに、答えはでてきます。
だから、安心して、「質問に答える」ということをしてみましょう。

魔法の質問
・あなたが心から楽しめることは何ですか?
・遊ぶことで得られるものは何ですか?
・遊びの時間をどのくらいとりたいですか?

Filed Under: 自分探し, 仕事, ライフスタイル Tagged With: 遊び, ワクワク

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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