あなただったら、恋の質問にどのように答えますか?
自分に素直に、本当のココロの声を聴いてみましょう。

1. 「こうしてほしい」と伝えても全然変わってくれない彼を、どうすれば変えることができますか?
最近、彼と一緒に暮らしはじめました。
お互い仕事をしているのですが、彼は家事がほとんどできないので、
料理や洗濯は私がやっています。
けれども彼は、食事の後片づけや脱いだ服を脱衣所に持っていくといった、
自分でもできることすらやろうとしないのです。
「少しは協力して」とお願いしても全然変わってくれない彼に、
ほとほと困り果てています。
お願いに ” 想い ” を添えていますか?
2. 感情を添えて
伝えたくても、伝わらないことはたくさんある。
行動を変えてほしくても、変えてくれないこともたくさんある。
そのときは、
あなたの想いも伝えてみよう。
その行動をしてくれると、
どんな気持ちになるのか、どんな感情が出てくるのか。
嬉しい?
助かる?
楽しい?
そんな感情を添えて、
「こうしてほしい」と伝えよう。
「〇〇してほしいの、私とっても助かるわ」
「あなたが〇〇してくれると、私は嬉しいのよ」
自分の言葉で、
自分の想いを。
想いを添えるだけで、
相手のココロに響く大きさが変わる。
あなたは、どんな想いを添えたいだろう。
3. 2人のルール

なんとなく決めたことは、
なんとなく実行しようかな、と思う。
しかし、お互いに話し合って決めたことは、
守ってみようとする。
守る意味がわかるからだ。
ルールがあったほうが、うまくいくこともたくさんある。
そこにルールはあるだろうか。
・2人の間には、どんなルールがありますか?
・そのルールは、なぜあるのですか?
4. 一緒にいても、なんだか最近トキメキを感じないのです
つきあいはじめは、お互いが好きで好きで仕方なかった私たちですが、
最近は2人で会っていても、以前のようなトキメキがなくなってしまいました。
ケンカするようなこともなく、
今の彼は、私にとって空気のような存在です。
けれでもなんだか最近物足りなさを感じてしまう・・・
これってぜいたくな悩みなのでしょうか。
相手のどこにトキメいていましたか?
5. トキメキをつくる

トキメキ合う関係はドキドキする。
そのドキドキ感を忘れることはできない。
では、どんなときにトキメいていただろうか。
相手の、どんなところにトキメいていただろうか。
しぐさ? 言葉? 表情?
もしかしたら、
トキメキを感じないときは、
どんなことにトキメいていたのかすら
忘れてしまっているのかもしれない。
相手にトキメいていたところを
思い出してみよう。
そして、今、それを感じてみよう。
トキメキを消しているのは、
相手の他に、自分かもしれないから。
6. 新しい発見
トキメく瞬間、
それは予想外の行動をしたときかもしれない。
自分の知らない一面を見たときかもしれない。
長くつきあっていると、
相手のことをたくさん知ってしまう。
しかし、まだまだあなたの知らない相手が、
そこにはいる。
数十年経っても、
「あ、そんなところあったんだ」という発見も
少なくはない。
あなたの知らないところを、
もっともっと発見してみよう。
相手のあらたな一面を見られたとき、
再びトキメく瞬間がくるかもしれない。
・どんな新しいところを発見しましたか?
・お互いをトキメかせるために、何ができますか?

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