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悩んだときの自分との関わり方

2021年1月28日

おもいきってやめてみよう。手放してみよう。

1. スピード感を持って

スピード感を持って。

ゆるりと行くときは、
ゆっくりゆっくり。

テンポよくいきたい時は
トントンと。

スピード感をもって
進めいたものを
サクサクすすめていく。

あなたがいま、
スピードよく
進めたいものは何だろう。

それを
一気に進めてみよう。
他のことには
目もくれないくらい
集中して取り組もう。

魔法の質問
スピード感を持って何に取り組みますか?

2. しなきゃサヨナラ

あ、あれしなきゃ。

そのしなきゃに
サヨナラしよう。

しなければならない、
という言葉は
あなたにとって必要なものではない。

あなたが、
やりたいと思うもの
自分の心から生まれてくるものに
集中しよう。

しなければいけない 
ではなく、
したい。
に。

したい、を増やした方が
きっとうまくいく。

魔法の質問
あなたは、しなきゃを手放していますか?

3. うまくいかないこと

うまくいかないことがあっても
大丈夫。

なぜなら、
最後には
すべてうまくいくようになっているから。

だから
今自分に起きていることを
受け入れてあげよう。
自分を信じてあげよう。

うまくいっていないことは
うまくいくための
エッセンスに過ぎないから。

魔法の質問
今、何が起きていますか?

4. 何を手放しますか

続ける努力
と同時に必要なもの
それは、
やめる勇気。

おもいきって
やめてみよう。
手放してみよう。

手放すと
入ってくる。

やめると
はじまる。

さて、
何をやめようか。

魔法の質問
何を手放しますか?

5. 自分の変化に気づく

昔はできたのに。

でも、いざやってみると
昔のように
うまくはいかない。

そんなことはないだろうか?

常に自分に目を向け
意識を向け
自分と対話してみる。

そうすることで
自分の変化を毎日感じ取れる。

でも、
それを怠ると
自分の知らない自分が
そこにいる。

もっともっと
自分と関わってあげよう。

魔法の質問
自分とどのくらい関わっていますか?

 

  

 

Filed Under: 自分探し, ライフスタイル Tagged With: サヨナラ, うまくいかない, 不安, 変化, テンポよく

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Comments

  1. 上田 美名子 says

    2021年1月28日 at 8:49 am

    ①突き抜けた自分になる
    ②ついつい、しなきゃ、やらなきゃになっていた
    ③フリーズする。行動できなくなっている。
    ④他人を優先すること
    ⑤日々、自分と対話しているが、ちゃんと聞いてあげてない

    返信

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プロフィール


マツダミヒロ

質問家。「魔法の質問」主宰。
時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅するライフトラベラーでもある。 各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。 著書は国内外で35冊を超え、年間300日は海外に滞在。

独自のメソッドの「魔法の質問」は世界各国に広がりインストラクターは5,000人を、 メルマガの読者は5万人を超える。 NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで世界各国の学校へ訪問。

『質問は人生を変える』(きずな出版)『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)ほか著書多数。
→著書をチェックする(Amazon)

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