どんなときでも、質問を使えば
問題が起きても解決に向かっていくことができるし、
自分が欲しいと思う状態を手に入れやすくなっていきます。
満月の魔法の質問に答えることで
あなたの人生が、さらによくなるきっかけになったら嬉しいです。

1. 起き上がるとき
朝起き上がったら、
1分だけじっとしてみよう。
ベッドや布団の上で、
ラクな姿勢で座ったまま。
今日何をするのかは考えなくてもいい。
昨日の振り返りをしなくてもいい。
ただ、じっと。
目を閉じていればいい。
ゆっくりゆっくり息を吸いながら。
そして、ゆっきり息を吐きながら。
もう一度、夢の中に戻ってもいいし、
頭の中をまっしろにしてもいい。
こころと体を感じて
ただそこにいるだけ。
1分たったら、
静かにベッドから出て今日の準備。
きっと今日は、
いいことしか起きない。
その1分を使って、どんな1日をつくりますか?
2. 迷ったとき
真剣に迷ったときほど、
考えてしまう。
そして、
考えれば考えるほど
答えが出なくなってしまう。
そんなときは頭で考えるのをやめて
こころで感じてみよう。
自分はいま、どう感じているのだろう?
これからどっちに進めばいいだろう?
損得を計算するのではなく、
直感に身をゆだねてみる。
どんな複雑な計算式よりも
シンプルな感覚のほうが
本質的な答えに近い。
自分自身の感覚を信じて、一歩踏み出そう。
頭ではなく、こころでは何と言っていますか?

3. 時間に追われているなと感じたとき
あせればあせるほど
時間は追いかけてくる。
時間に追いかけられると
ふだんうまくいっていることも
できなくなってしまう。
そんなときは、
時間から走って逃げるのではなく
立ち止まってみよう。
立ち止まるのは怖いかもしれない。
1分、1秒ももったいないと思うかもしれない。
でも、時間には不思議な法則がある。
あなたが立ち止まれば、時間も立ち止まる。
ゆっくり歩けば、ゆっくり時間が流れる。
深呼吸しながら
時間とともに歩いてみよう。
だいじょうぶ、あなたの時間は、あなたの中にある。
時間は、誰のものですか?
4. 明日を充実させるために
夢は急にかなわない。
でも、
夢に向かうための一歩を踏み出すのが明日。
あなたの理想の未来に近づくために、
明日できることは何だろう。
大きな一歩でなくてもいい。
小さな一歩を踏み出してみよう。
3分でできることでも
1分でできることでもいい。
5年後に実現したいこと、
10年後に実現したいことに、
少しずつ進んでいくのでもいい。
夢を実現する秘密は
あなたの明日の一歩にかかっている。
理想の未来に近づくための一歩は何ですか?

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